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健康生活

夏季溼熱，皮膚卻乾到刺痛？盲目補水吸油無用！

夏季溼熱，皮膚卻乾到刺痛？盲目補水吸油無用！

健康生活
楊子樊-
一到炎熱夏季，許多人的肌膚就會面臨嚴峻的「面子考驗」。即使隨身攜帶吸油面紙，甚至每天頻繁洗臉，也擋不住額頭、鼻翼油光滿面....
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獨處與孤獨 是一種能力的差別

獨處與孤獨 是一種能力的差別

健康生活
Sheridan Genrich　編譯／郭小卉-
「孤獨感」在現代社會中悄然蔓延，長期孤獨可能對健康造成嚴重影響。孤獨不一定發生在偏遠地區或沒有家人的人身上。在臺灣，它往....
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不是每個問題 都需要「立刻」解決

不是每個問題 都需要「立刻」解決

健康生活
朱先韻（諮商心理師） -
你是不是也常常有這樣的感覺呢？好像每當問題出現，我們就必須立刻把它解決、修好，否則就會發生很糟糕的事情。但當我們急著想把....
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為誰憂傷 為誰愁？

為誰憂傷 為誰愁？

健康生活
王瓊慈（校長‧作家）-
不論生在哪個時代，總會遭遇到災害，只是過去資訊封閉，世界交流緩慢，生活彷彿平靜。如今媒體傳播越來越快，前一秒在地球另一端....
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人生最深的智慧，是學會「無用」！

人生最深的智慧，是學會「無用」！

健康生活
賴士心（社會心理學博士）-
我們這一輩子，好像都在拚命證明自己「有用」。要有用、要成功、要被需要、要被肯定。但你有沒有發現，有時候我們活得太「有用」....
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【鄧醫話本草】龍骨

【鄧醫話本草】龍骨

健康生活
文／鄧正梁（濟德中醫診所院長）-
藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識，....
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生活沒意思？增添「意義」只需小小改變

生活沒意思？增添「意義」只需小小改變

健康生活
陳俊村-
你覺得生活沒有持久的意義，不知道為何而活嗎？也許做出一些小小的改變，就能扭轉這種感覺，為生活增添意義。....
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65歲婦狂咳 誤服「止咳藥」竟誘發躁症

65歲婦狂咳 誤服「止咳藥」竟誘發躁症

健康生活
楊子樊-
止咳藥竟可能讓人「越喝越亢奮」？一名65歲的婦人，平時性格溫和穩重，近期因感冒出現嚴重咳嗽，自行服用診所感冒藥，並在藥局....
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【鄧醫談養生】燕麥性滑偏涼，虛者勿用

【鄧醫談養生】燕麥性滑偏涼，虛者勿用

健康生活
鄧醫談養生-
現在滿街都說燕麥好，健康、減肥，早上燕麥片、中午燕麥粥、晚上燕麥奶，說燕麥能降血脂、降血糖、通便，但是很多人越吃燕麥，身....
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包莖、包皮炎會遺傳？醫談體質與基因影響

包莖、包皮炎會遺傳？醫談體質與基因影響

健康生活
林則澄（健康醫療網）-
一名9歲男童最近出現陰莖疼痛與排尿不適，家長發現孩子走路姿勢出現異常後陪同就醫。經檢查發現男童包皮明顯腫脹、包皮發炎合併....
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【鄧醫話本草】頭髮

【鄧醫話本草】頭髮

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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三大心理警訊 拆解孩子的求救訊號

三大心理警訊 拆解孩子的求救訊號

健康生活
林一山、JoJo-
青春期的女兒突然變了！原本乖巧的她，開始沉默、不願說話。更令人擔心的是，女孩不僅出現自傷行為，甚至動過輕生念頭。....
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營養師創意粽 考生健康「包粽！包中！」

營養師創意粽 考生健康「包粽！包中！」

健康生活
黃星若-
每年6、7月是各類升學考試與證照考試的旺季，恰逢端午節來臨，不少家庭除了吃粽子應景，也希望藉由「包粽」諧音「包中」的吉祥....
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為古老智慧開啟現代之門 為何要悠閒做些雜事？

為古老智慧開啟現代之門 為何要悠閒做些雜事？

健康生活
Debbie Cohen 編譯／王月-
您是否曾有過這種感受：某個下午，心中感到特別舒服——你只是在房間裡閒適的走動，隨手做點小事，並沒有明確的目的，但心情卻格....
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關於肉桂 你需知道的事實

關於肉桂 你需知道的事實

健康生活
Emma Suttie 編譯／朱莉-
兩千年前，肉桂極其珍貴，羅馬學者老普林尼（Pliny the Elder）曾記載，它的價值超過同等重量的金銀。古埃及人用....
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