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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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健康生活

【鄧醫話本草】蔓荊實

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「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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你真看懂了？食品外包裝的各種標示常見迷思

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黃星若-
站在超商或超市的食品架前，你是否也曾看著外包裝上的營養標示陷入沉思？熱量與營養素到底是看「每份」還是「每100公克」？「....
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天天吃泡麵罹肝癌？食安專家揭添加物真相

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健康生活
胡乃文、林一山-
我有一位朋友到美國讀博士，沒想到才待了兩年，就因罹患肝癌無法繼續學業。後來他回到臺灣來找我看診，我問他平時都吃些什麼，他....
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【鄧醫談養生】手太陰肺經

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鄧醫談養生-
肺為相傅之官，治節出焉，肺藏魄。心藏神，肝藏魂，肺藏魄，白天見鬼謂之魄。白天見人害怕，是魄已失。....
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沒三高也腦出血？年輕人留意劇烈頭痛

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黃星若-
腦出血常讓人聯想到是高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病導致，多發生在長輩身上。但事實上，臨床上也有不少30、40歲甚至更年....
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秋蟹季來了 低脂、護心、高蛋白 4大禁忌別踩雷！

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秋天正是螃蟹最肥美的季節，秋蟹不僅肉質鮮甜，更富含優質蛋白質與多種微量元素，是不少饕客的秋日心頭好。不過蟹肉雖營養價值高....
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食慾之秋？醫教3招穩住胃口

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一到秋天、天氣轉涼，總覺得胃口特別好、特別想吃高熱量食物？臺中初日診所院長李唐越表示，秋天特別想吃，不一定只是意志力薄弱....
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年輕時偶爾吃宵夜、喝啤酒，隔天多動一動，體重似乎很快就能恢復；過了40歲，不少男性明明體重沒增加多少，皮帶卻一格一格往外....
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飲食清淡也胃食道逆流？醫：睡不好才是關鍵

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黃星若-
喉嚨卡卡、聲音沙啞、慢性咳嗽、胸口灼熱，明明長期服用胃藥，症狀卻總是反反覆覆？不少人直覺認為是胃食道逆流作祟，但真正的元....
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【健康食物圖鑑】樂齡食安 營養滿分

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黃乃芸博士（中華安全永續發展協會理事長）-
隨著年齡增長，身體的生理變化會明顯提高對「食品安全」與「膳食營養」的敏感度。65歲以上族群因免疫系統、消化機能及感官功能....
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當一位母親放下牽掛 不是放棄愛，而是終於相信愛

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賴士心博士 -
那天下午，我和一位65歲的朋友，相約在古坑的仙地咖啡館。山嵐從咖啡園緩緩升起，空氣裡瀰漫著淡淡的咖啡香，午後的陽光穿過樹....
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吳雁門（資深輔導與諮商工作者）-
推估約有2~3%的人口，一生中在某個階段會出現「強迫症」。....
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許多男性面對壓力或情緒困擾時，習慣用「沒事啦、還好啦、只是最近比較累」輕描淡寫的帶過。然而，情緒不一定會透過哭泣或難過表....
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別把心悸當小事！ 心房顫動恐增5倍中風機率

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黃星若-
別以為「心悸」只是小毛病！在眾多心血管疾病中，有一種隱形且隨時可能引發重度失能的「健康殺手」——心房顫動（簡稱房顫）。....
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