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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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情緒低落、焦慮或壓力突然湧上來時,心理師卻不可能隨時在身邊。對正在接受心理諮商的人而言,每週一次、每次約50分鐘的會談,....
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食慾之秋?醫教3招穩住胃口
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一到秋天、天氣轉涼,總覺得胃口特別好、特別想吃高熱量食物?臺中初日診所院長李唐越表示,秋天特別想吃,不一定只是意志力薄弱....
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秋蟹季來了 低脂、護心、高蛋白 4大禁忌別踩雷!
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秋天正是螃蟹最肥美的季節,秋蟹不僅肉質鮮甜,更富含優質蛋白質與多種微量元素,是不少饕客的秋日心頭好。不過蟹肉雖營養價值高....
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飲食清淡也胃食道逆流?醫:睡不好才是關鍵
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喉嚨卡卡、聲音沙啞、慢性咳嗽、胸口灼熱,明明長期服用胃藥,症狀卻總是反反覆覆?不少人直覺認為是胃食道逆流作祟,但真正的元....
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15公分腫瘤誤以為啤酒肚 醫揭淋巴癌6大警訊
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一名28歲的半導體科技業務,因工作關係經常需要應酬,發現自己的肚子越來越大時,原本只以為是少運動造成的啤酒肚,直到接受健....
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體重沒變,腰圍卻變大?醫:中年男性不要只看體重計
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2026年10月19日
年輕時偶爾吃宵夜、喝啤酒,隔天多動一動,體重似乎很快就能恢復;過了40歲,不少男性明明體重沒增加多少,皮帶卻一格一格往外....
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帶狀皰疹讓人痛不欲生 糖友罹病風險高1.8倍 恐打亂血糖、傷視力
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黃星若
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2026年10月19日
俗稱皮蛇的帶狀疱疹,疼痛不只折磨一般人,對糖尿病患者更是隱形大魔王。曾罹患帶狀皰疹的藝人阿Ken分享自身的經歷,表示自己....
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【健康食物圖鑑】樂齡食安 營養滿分
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2026年10月16日
隨著年齡增長,身體的生理變化會明顯提高對「食品安全」與「膳食營養」的敏感度。65歲以上族群因免疫系統、消化機能及感官功能....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】逢場作戲 戲了誰
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人生如戲,戲如人生。要遊戲人世、逢場作戲、還是假戲真做?....
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【鄧醫話本草】五加皮
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2026年10月15日
「藥是樂上草」,「藥」字體現古人利用大自然草本植物,療癒疾病,恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源,自古,人類對藥物的認識....
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當一位母親放下牽掛 不是放棄愛,而是終於相信愛
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那天下午,我和一位65歲的朋友,相約在古坑的仙地咖啡館。山嵐從咖啡園緩緩升起,空氣裡瀰漫著淡淡的咖啡香,午後的陽光穿過樹....
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為什麼人人愛八卦?
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八卦是人類普遍且難以避免的行為,心理學家指出,這種行為不僅有助於建立社交連結,也能傳遞重要的社會資訊。然而,當八卦變成惡....
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你算哪門子的強迫症?「語言震驚法」先棒喝一下!
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推估約有2~3%的人口,一生中在某個階段會出現「強迫症」。....
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男人說「沒事」不代表真沒事 憂鬱警訊:沉默、易怒、失眠
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秋愁不是矯情 「悲傷肺」中醫情緒養生與節氣食補
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秋日氣溫轉涼,診間裡常遇到像林小姐這樣的民眾。她一坐下來便神色憂慮的說:「醫師,最近明明生活沒什麼壓力,但只要天色一暗,....
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別把心悸當小事! 心房顫動恐增5倍中風機率
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別以為「心悸」只是小毛病!在眾多心血管疾病中,有一種隱形且隨時可能引發重度失能的「健康殺手」——心房顫動(簡稱房顫)。....
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壓力並不可怕,可怕的是一個人獨自承受而沒有出口。當我們開始學會覺察、表達與調節,身心就有機會慢慢回到穩定狀態。改變不需要....
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想到化痰就想到陳皮,但陳皮還不是化痰第一名,最強的還是桔梗。桔梗既然這麼厲害,為什麼很少有人知道?因為陳皮比較受推廣,大....
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