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年獸來襲！ 過年飲食愛注意
健康生活

年獸來襲！ 過年飲食愛注意

王佩琪（西園醫院營養師）-
每年過完黃曆新年，身材都會胖一圈！您是不是也這樣呢？根據衛福部往年統計，過完年體重平均增加1.7~2公斤...

【鄧醫談養生】麻疹治療 中醫、西醫各有撇步

用對力，過年掃除沒壓力

針灸、按摩穴道、伸展操 改善五十肩

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補脾潤燥的甘蔗

帝王后妃養顏食補 雞湯．銀耳．羊肉

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鍾典育（瑞隆馬光中醫診所醫師）-
過年到！福氣到！又到了一年一度闔家團圓、慶祝黃曆新年的時節，在這家家戶戶除舊布新、親友們南來北往的假期中，我們該如何照顧....
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熬夜守歲傷陰氣，中醫滋陰助好眠

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陳慧聞（東霖馬光中醫診所醫師）-
過年時刻，親朋好友團聚，熱鬧的氣氛中，不少人會守歲或熬夜。這樣的年節習俗，不僅讓大家在歲末時分體驗了團聚的喜悅，也帶來一....
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陳俊村-
洗臉可以維持臉部的清潔，給人良好的印象，所以很重要。有些人習慣用熱水洗臉，也有人用冷水。當然，也有人用溫水。那麼，應該用....
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許哲維（建功馬光中醫診所醫師）-
大魚大肉年菜好豐富，忍不住大開吃戒，過完年要上工了，身材、肌膚卻慘不忍睹，中醫教你四招保持輕盈體態、水水美肌！ ....
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假蔬菜真澱粉 小心越吃越胖

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李婉萍營養師-
小時候總是聽到「要多吃蔬菜」，長大後深受體重困擾，也總會要求自己要「吃蔬菜」。但是，你確定吃進去的真的是蔬菜嗎？有些食物....
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中醫養生
郭家榕（光華馬光中醫診所醫師）-
又到了歲末，想到過年期間的大魚大肉，心中真是一則以喜，一則以憂！喜的是能夠跟親友一起享受美食的快樂，憂的則是直線上升的體....
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肺癌晚期福音！ 健保標靶藥不限腦轉移

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醫療新聞
健康醫療網（記者呂佳恆報導）-
肺癌對國人健康威脅不容小覷，根據國健署統計，110年共有一萬六千多人罹患肺癌，且每年有超過1萬人因肺癌死亡，又以肺腺癌為....
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小蘇打＋可樂＋麵粉 超好用清潔冰塊！

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李梅-
年前掃除大作戰！家中頑固汙漬如何清？如果使用化工清潔劑，雖然強效，卻可能對皮膚刺激性太強，或對環境造成疑慮。這時候，只要....
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大寒，暖呼呼！ 中醫：3穴道1茶飲

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中醫養生
李宗明（信義馬光中醫診所醫師）-
俗諺說到「大寒不寒，春分不暖」，如果大寒不寒冷，那麼到春分時天氣也不會暖和。這讓我們面對一整年最寒冷節氣「大寒」的心情是....
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醫學如何 看待美德

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什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變，就會有效果？歡迎讀者一同探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「美德醫....
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28歲後精子每況愈下 不孕夫妻，男問題占4成

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32歲黃先生與太太結婚一年多，兩人無特別避孕，卻遲遲無法懷孕。精液檢查結果，黃先生的精子品質不佳，精子數量和活動力都不足....
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憂鬱藥無效，竟與基因有關？

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39歲王姓工程師個性容易緊張，最近因工作壓力引發失眠、心悸等症狀，經診斷為憂鬱症併發自律神經失調。醫師先後使用「血清素回....
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16型人格養生茶飲系列，本篇介紹J型人格類型。J型人因過度追求完美和控制，容易有焦慮傾向、睡眠問題、情緒困擾、腸胃功能失....
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更年期是女性一生中重要的生理轉折點，在雌激素逐漸減少過程中，身體的新陳代謝速度也隨之下降，45歲以上更年期女性經常出現腹....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛煖胃的雞〈下〉

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雞能補虛溫中，煖胃，補腎益精，活血調經，開胃，增乳汁。家畜肉類，就鮮味、補力以雞排名第一。不但可補血肉之虛，更能補氣。雞....
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「窮人怕屋漏，醫生怕咳嗽」，咳嗽或許是小毛病，但咳久了不好，心中很不是滋味！影響他人對自己的觀感，久了也會懷疑自己是否得....
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恐懼可能是人與生俱來的特質，人或多或少會對某些東西感到害怕，而且會顯得不理性，例如怕黑。儘管黑暗本身並沒有什麼危險，但在....
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楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
最近在給病人做腸道分析的時候，發現腸道菌群產生的「對甲酚（p-cresol）」，對我們的腎臟、肝臟和大腦都會有不良影響。....
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「癌王」胰腺癌 這種腹痛是警訊

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林一山、Jojo-
胰腺癌有「癌王」之稱，因為它難以早期發現，死亡率高。奇美醫學中心中醫部中西整合醫學科主任郭世芳在新唐人《健康1+1》節目....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞