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一起看看Her World網站為大家介紹，幾位亞洲明星的青春之泉，我們一般人也可以將這些養生美顏法，融入日常生活中，優雅的老去。
河智苑
河智苑——早晨和夜間做好保溼護膚。（Myunggu Han/Getty Images）主演《祕密花園》、《奇皇后》等熱門韓劇的河智苑，每天都堅持一個簡單的護膚規則：保溼。這是早晨和夜間護膚必須做的事情，以確保皮膚全天保持水潤和滋養。即使你是油性或混合性皮膚，也要遵守每天至少兩次保溼的規則，以恢復清潔過程中可能損失的水分。
45歲的河智苑還建議，在辦公桌上放一瓶保溼面部噴霧，以便快速提神，讓你的皮膚感覺清新、煥發活力。
徐若瑄
徐若瑄——保持皮膚水分，使用促進皮膚細胞再生產品。（SAM YEH/Getty Images）有誰想像48歲的徐若瑄一樣，戴著鴨舌帽，紮著馬尾辮，吃著路邊攤——不化妝？呵呵，誰不想呢？
這位臺灣歌手兼演員是護膚品牌代言人表示，自己容光煥發、完美無瑕的膚色，關鍵是：保持皮膚水分，並促進皮膚細胞再生。因此高效的保溼霜和有助於肌膚年輕化的精華液，是她日常護膚中的必備品。
林志玲
林志玲——臉部按摩，促進皮膚排除毒素，同時減少浮腫。（Eamonn M. McCormack/Getty Images）48歲的林志玲會進行10步按摩，讓皮膚更能吸收護膚品的精華。
按摩──臉部的鍛鍊，有助於改善血液循環和淋巴引流，促進皮膚排除毒素，同時減少浮腫。難怪「志玲姐姐」360度無死角，面面俱佳。
賈靜雯
賈靜雯——使用面膜和面部精油，為肌膚提供深層滋養。（SAM YEH/Getty Images）如果你曾對48歲的賈靜雯在拉扯兩個小孩的情況下，看起來還如此出色感到驚歎，那麼我們也是如此。這位臺灣女演員喜歡使用面膜和面部精油，為肌膚提供豐潤和深層的滋養。
她還表示，會早起晨跑以保持精力充沛，皮膚也因此更健康、更年輕。
李英愛
李英愛——使用蛋清和蜂蜜DIY 面膜。（Anthony Kwan/Getty Images提供）52歲的李英愛一直以柔軟、年輕的皮膚而聞名，她的護膚祕訣非常適合那些希望不花大錢，即可獲得美麗肌膚的人：DIY 面膜。
將蜂蜜和蛋清放入碗中混合，塗抹在皮膚上，等待10~15分鐘。蜂蜜可以有效對抗痤瘡和斑點引起的黑斑，蛋清有助於收縮毛孔和緊致皮膚，讓你看起來膚質如瓷，光采照人。
范文芳
范文芳——保持皮膚水分，並使用防晒霜。（Kristian Dowling/Getty Images）如果你在Instagram上關注范文芳，你就會知道她其實非常重視護膚程序。這位52歲的新加坡娛樂圈阿姐級人物接受了多次採訪，透露了她的護膚祕訣——從保持皮膚水分到使用防晒霜。
但我們覺得有必要強調一件事，這可能是我們在日常生活中最容易付諸實施的一件事，那就是她只在必要時才化妝，下班時則素顏。好吧！如果范文芳都不擔心把她的素顏露在人前，我們為什麼要擔心，對吧？
周慧敏
周慧敏——每晚使用滋養眼霜進行眼部按摩。（Chris McGrath/Getty Images）55歲的周慧敏如今在媒體上的報導並不多，但當這位香港女演員兼歌手成為頭條新聞時，例如：2019年舉行30週年巡迴演唱會，以及2020年初慶祝10週年結婚紀念日，網友們忍不住讚歎她看起來多麼年輕。
她隱藏著什麼祕密？正如她在不同媒體採訪中所說，每晚使用滋養眼霜進行眼部按摩，塗抹促進膠原蛋白再生的護膚品。
鞏俐
鞏俐——因為睡眠充足，所以皮膚看起來超好。（Getty Images）現年57歲的鞏俐在媒體露面時表示，她的皮膚看起來如此年輕，是因為她睡眠很充足（人們把這稱為「美容覺」是有原因的）。
此外，鞏俐自1996年以來一直是巴黎歐萊雅在亞洲的代言人，其代言的抗衰老系列產品應該也有所幫助。
劉嘉玲
劉嘉玲——自己的好皮膚歸功於運動。（Keith Tsuji/Getty Images）儘管57歲的劉嘉玲擁有自己的護膚品系列（名為「劉嘉玲國際」），但她經常將自己的好皮膚歸功於運動。
她從週一到週五慢跑和舉重，週末休息，她有如此好的身材也是一分耕耘一分收穫了。
楊紫瓊
楊紫瓊——不論多累，絕不會帶妝睡覺。（Victor Boyko/Getty Images）楊紫瓊是2023年的新科奧斯卡金像獎最佳女主角，其實2018年她就因飾演母親的角色，讓世人對其感到驚豔。她在一個非常注重外表的行業中，行走得游刃有餘。
61歲的楊紫瓊表示，她堅持嚴格的護膚程序，其中包括奶油狀抗衰老面膜。她也非常努力的做好防晒，同時，不論多累，都也堅持卸妝，絕不會帶妝睡覺。◇
