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5/17世界高血壓日 天成醫療體系善用「722原則」

世界高血壓日,天成醫療體系呼籲善用「722原則」。(天成醫療體系提供)
世界高血壓日,天成醫療體系呼籲善用「722原則」。(天成醫療體系提供)

【記者徐乃義/桃園報導】5月17日為世界高血壓日,世界高血壓聯盟連4年倡議「準確量血壓、控制血壓、延長壽命」,呼籲各國政府重視量測血壓的重要性。

天成醫療體系指出,國際建議,民眾量血壓搭配722原則:「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍,取其平均值。

天成醫療體系提醒您,成人7天血壓平均若有超過參考值120/80 mmHg,建議積極進行飲食、運動與作息調整,也可進一步就醫諮詢。◇