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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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腹式呼吸

你「呼吸」對了嗎？ 5種呼吸法甩掉壓力

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品味生活
Joseph Mercola（自然療法專家、骨科醫師） 編譯/吳約翰-
呼吸，存在於人類日常生活中，也幾乎是自動的身體機制。可是你仍然可以選擇呼吸的方式——快或慢，淺層或深層。呼吸同時也在向你....
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眼花花視茫茫 眼藥水怎麼點？

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醫療新聞
施芝吟-
市售眼用藥水琳琅滿目，放在架上看起來都差不多，讓人眼花撩亂。購買前一定要確認，是不是眼用製劑？可不可以點眼睛？例如，隱形....
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單元1：Reading for Fun 好文趣事

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教育園地
快樂英語角-
文章一：Three Breathing Exercises Benefit Your Health ....
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善用腹式呼吸 釋放「輕鬆荷爾蒙」

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醫療新聞
張若偉（張若偉中醫診所院長）-
在繁華的城市裡，工作經常需要一較高下，甚至出現職場上鬥爭，許多人感到身心俱疲、體力透支。科技越是進步，人反而越容易得到文....
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