2025 年 4 月 21 日 星期一
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怨恨：人類心中的不健康客人

怨恨：人類心中的不健康客人

健康生活
Makai Allbert、編譯／朱莉-
這是「美德醫學」的第四部分：一個著名的寓言講述了一個脾氣暴躁的小男孩的故事。父親給了小男孩一袋釘子，並告訴他，每當他感到....
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一口年菜3克鹽？過年飲食恐傷「心」

一口年菜3克鹽？過年飲食恐傷「心」

美味人生
陳紫嵐-
黃曆新年與家人聚在一起吃團圓飯，但豐盛的年菜和頻繁的聚餐會使鹽分攝取量大幅增加。營養師提醒，隱藏在年菜中的高鹽含量，不僅....
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便祕問題多！研究：增加心臟病、中風風險

便祕問題多！研究：增加心臟病、中風風險

健康生活
George Citroner、編譯／張玉-
近來的一項研究揭示了便祕與重大心血管事件（MACE）（如心臟病發作和中風）之間的關聯。這種關聯在高血壓患者中尤為明顯。這....
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三種超級食物 大腦年輕11歲

三種超級食物 大腦年輕11歲

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
薑黃、抹茶和深綠色蔬菜，這三樣食物可減緩衰老、保護大腦和心血管，提高記憶力，保持心腦的健康。最重要的是它們的效果不僅是傳....
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急凍!心血管患者多2成 醫囑:8要點避憾事

急凍!心血管患者多2成 醫囑:8要點避憾事

台中
黃玉燕-
寒流一波波，臺中醫院上周因心肌梗塞、腦中風等心血管患者增加1至2成，有七旬老者因腹瀉不舒服，廁所上了2小時未出來，家屬破....
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內心糾結傷健康 5方法停止精神內耗

內心糾結傷健康 5方法停止精神內耗

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
您是否經常糾結於決定、反覆思考過去或過度擔憂未來？大腦陷入持續的內部拉扯狀態，這就是精神內耗。這會對消化、心血管、免疫系....
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O型不只樂觀，心臟最健康

O型不只樂觀，心臟最健康

健康生活
王佳宜-
一般人談到血型，多半會聯想到不同血型有不同人格特質，但血型不只影響個性，它與健康方面的關聯，可能比人們想像的更重要。有研....
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【鄧醫談養生】高血壓是一生功課 須耐心應對

【鄧醫談養生】高血壓是一生功課 須耐心應對

健康生活
鄧醫談養生-
高血壓被稱為「隱形殺手」，因為初期通常沒有明顯症狀，但長期未加控制會對身體造成嚴重影響。而控制血壓或許是一生的功課，須好....
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烤肉不忌口 糖友視茫茫 血糖衝380

烤肉不忌口 糖友視茫茫 血糖衝380

台中
黃玉燕-
中秋節將至，不少人開始準備月餅、烤肉等聚餐食材。臺中65歲王先生迎接遠嫁美國的女兒回國探親，全家提前過佳節，開心吃月餅、....
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容易沉浸在活動中？ 專家：身心較健康！

容易沉浸在活動中？ 專家：身心較健康！

品味生活
陳俊村-
你曾經高度專注在演奏樂器等活動，達到渾然忘我的狀態嗎？有專家說，如果你很容易沉浸在當下從事的活動中，那你的心在生理上和心....
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壓力憂鬱導致心臟病 關懷母親從「心」開始

壓力憂鬱導致心臟病 關懷母親從「心」開始

健康生活
賴玟茹-
週末迎來母親節。在家庭中，母親常被賦予多項重擔，如處理家務、照顧長輩等，若為職業婦女，更是常分身乏術，感到壓力山大。全球....
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研究：洗澡水太熱 危及健康

研究：洗澡水太熱 危及健康

品味生活
陳俊村 -
洗個熱騰騰的熱水澡，可以讓身體暖和起來，讓人感覺身心舒暢。但有研究警告說，如果洗太熱的熱水澡，恐怕會對健康造成傷害，甚至....
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天冷胃腸道出血個案激增近5成

天冷胃腸道出血個案激增近5成

雲嘉屏
簡惠敏-
天氣變冷不僅好發心血管疾病，連胃腸道出血個案也明顯增加，根據屏東基督教醫院統計從1月起至今已有112人因為胃腸道出血到急....
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紅、綠、黃 哪種蘋果最健康？

紅、綠、黃 哪種蘋果最健康？

健康生活
李佳-
西諺有云：一天一蘋果，醫生遠離我（An apple a day keeps the doctor away）。研究證實，....
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12類「清血管食物」這樣吃降三高

12類「清血管食物」這樣吃降三高

健康生活
楊景端、王賀-
心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，它嚴重影響心臟和血管的正常功能，會增加高血壓、心臟病、中風的風險。而血管硬化、血液容量、....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞