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暴飲暴食

過年「微進補」！ 消脂健胃這樣吃

過年「微進補」！ 消脂健胃這樣吃

中醫養生
吳宛容（睿鳴堂中醫診所院長）-
編按：過年免不了聚餐大魚大肉，吃太油太甜或暴飲暴食，加上天氣冷就愛熱呼呼藥膳進補，以為這樣能祛除寒氣，卻在不知不覺中造成....
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大吃一頓時 胃可以撐多大？

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陳俊村-
很多人在吃大餐時，總是盡情享受美食，暫時把是否變胖的問題擱在一旁。有些大胃王甚至可以吃下比一般人還多的巨量食物，彷彿他們....
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為何坊間這些減重方式 都無效？

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品味生活
Nancy Colier 編譯/張玉-
無論國內、外的大學新生，都會有一個經驗：在成為大學新鮮人的第一年，體重突然暴增！在國外就有這個說法「freshman 1....
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