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升糖指數

血糖不飆升的甜點：巧克力杏仁醬椰棗

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美味人生
Diane Rossen Worthington 編譯／徐海韻-
在想吃低糖甜點時，我研發了這個食譜，現在已成為我的新寵！雖然椰棗本身含糖量高，但升糖指數卻比較低。它還富含膳食纖維，能延....
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血糖起伏不定？這樣控醣超簡單

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健康生活
高敏敏（營養師）-
編按：吃完飯後，總是感到昏昏欲睡？排除吃太飽想睡覺或睡眠品質問題，可能是吃了高升糖指數食物，導致血糖上升而犯睏。營養師傳....
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楓糖漿日益昂貴 6款甜蜜替代品營養不遜色

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美味人生
沈詩昂-
楓糖漿，宛如大自然的甜蜜饋贈，濃郁香甜，富含礦物質，不僅滋味獨特，還能滋養肌膚。但近年來，因為氣候改變，導致楓糖漿產量下....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞