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活化快樂激素全攻略

活化快樂激素全攻略

健康生活
高敏敏（營養師）-
編者按：壓力超標、情緒低落嗎？快來看看如何從飲食和行動著手，活化「四大快樂激素」？....
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擺脫過勞循環 解碼「多巴胺陷阱」

擺脫過勞循環 解碼「多巴胺陷阱」

健康生活
Hadia Zainab 編譯／李宇欣-
美國企業顧問克里斯汀·傑諾維斯（Kristine Genovese）曾是典型的工作狂，她幫瀕臨倒閉的公司起死回生，升職加....
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網路成癮急壞爸媽 醫：暑假後患者增1成

網路成癮急壞爸媽 醫：暑假後患者增1成

台中
黃玉燕-
台中一對小兄弟日前因線上抓寶遊戲，至深夜未返家，爸媽著急報警協尋，警方最後在新型遊戲機台的超商尋獲兩兄弟，引發社會關注青....
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吃療癒食物 真的能改善心情？

吃療癒食物 真的能改善心情？

品味生活
陳俊村-
我們經常把特定的食物稱為「療癒食物」（comfort food），因為吃了這些食物之後，似乎可以讓人心情飛揚起來。但這些....
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糖癮如毒藥 4招甩「螞蟻人」封號

糖癮如毒藥 4招甩「螞蟻人」封號

健康生活
吳雪兒、張鐘元-
隨著生活節奏加快，容易產生疲勞感，很多人想要吃糖來緩解壓力。美國神經內分泌學家認爲食糖會上癮，類似於毒品，引發許多健康危....
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日本開發出新傳感器 可深度揭示機體快樂激素

日本開發出新傳感器 可深度揭示機體快樂激素

健康生活
王佳宜-
人腦會分泌多種讓人感到快樂、安全和成就感的「快樂激素」， 其中多巴胺是人們所熟知的，多巴胺能傳遞興奮及快樂的訊息，同時還....
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就是不讓你睡！淺談「不寧腿」

就是不讓你睡！淺談「不寧腿」

醫療新聞
施芝吟-
辛苦工作一整天後，都希望晚上能睡個好覺，但不寧腿症候群患者的雙腿，總有被「蟲爬過」的感覺，痠刺又麻癢的不適感，起身走動後....
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動作過緩非正常老化 小心罹患巴金森氏症

動作過緩非正常老化 小心罹患巴金森氏症

醫療新聞
賴瑞 -
老人家動作較慢，很多時候是因為視力退化看不清楚，但若有老人除了手眼協調能力之外，在各方面動作都很緩慢，就要注意是否罹患巴....
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紀念世界巴金森氏症日 台醫療進入臨床實驗

紀念世界巴金森氏症日 台醫療進入臨床實驗

醫療新聞
賴瑞 -
4月11日是世界「巴金森氏症日」，這天也是紀念英國巴金森醫師(Dr. James Parkinson)在1755年的生日....
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憂鬱症列人類三大疾病之一 罹患比率女高於男

憂鬱症列人類三大疾病之一 罹患比率女高於男

竹苗
賴月貴-
曾在韓劇《擁抱太陽的月亮》中飾演女巫一角的知名韓星全美善，今（108）年6月29日傳出因長期罹患憂鬱症未治癒，而選擇了結....
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吃這些食物可以讓心情飛揚起來

吃這些食物可以讓心情飛揚起來

美味人生
陳俊村-
人們每天經歷的事情或遇到的人會影響心情。事實上，人們的飲食也會影響心情。只要吃對東西，你會笑口常開，心情也會跟著飛揚起來....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞