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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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養生保健

乾癢、咳不停又容易憂鬱？ 秋燥養生5重點

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中醫養生
黃星若-
隨著天氣逐漸轉涼、空氣也變得乾燥，不少人開始出現喉嚨乾癢、咳嗽、皮膚搔癢等不適，甚至容易感到情緒低落。秋季該如何進行養生....
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霜降不是牛排 秋冬養生重黑白

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中醫養生
鍾典育（瑞隆馬光中醫診所醫師）-
二十四節氣是古人觀察自然氣候變化，因應不同季節特性在農耕、生活與養生保健上。一年有春、夏、秋、冬四季，而每一季又各有六個....
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半百養生哲學 多吃6類食物

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健康生活
安柏、Jojo-
50歲開始健康生活，其實還不算晚！扶原中醫診所總院長郭大維在「健康1+1」節目中提醒民眾，年過半百要好好養生保健，最好戒....
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大廚祕密香料——黑蒜

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美味人生
林海柔-
外表焦油糯黑的「黑蒜」是許多高級餐廳大廚愛用的「祕密香料」，蒜香風味酸甜好似蜜餞，芳香不帶辛辣，軟糯易化的口感，讓老饕們....
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有養生保健功效的食物

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醫療新聞
鄧正梁（中西醫師）-
一般人平時就應該注意保健養生，年紀大了尤需小心，重視養生的工作，選擇對身體有益的食物，如身體虛弱，可常吃羊肉，增強身體素....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞