2025 年 4 月 19 日 星期六
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邊度假邊養生！ 全球健康奢旅新風尚

邊度假邊養生！ 全球健康奢旅新風尚

休閒旅遊
謝施恩-
近年來全球刮起養生度假風潮，行程包含心靈療癒、SPA與健身、健康飲食及戶外運動等元素。根據全球健康研究機構（Global....
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善用習慣堆疊法 多喝水，延緩老化！

善用習慣堆疊法 多喝水，延緩老化！

健康生活
張婷-
如何保持長壽和延緩衰老，是一個持續關注的話題。有人嘗試各種減壓方法，或提高睡眠品質，或精心挑選攝入的食物等，但專家表示，....
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義大利百歲女人瑞 每日工作12小時

義大利百歲女人瑞 每日工作12小時

縱橫職場
陳俊村-
義大利一名百歲女人瑞經營咖啡館，每天工作12個小時，數十年如一日。她說，她從不休假，連聖誕節這種重要節日也在工作。她認為....
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英105歲女人瑞的長壽祕訣

英105歲女人瑞的長壽祕訣

健康生活
陳俊村-
英國一名老婦在慶祝105歲生日時表示，她長壽和快樂的祕訣就是練瑜伽。她認為人活著就要動，而練瑜伽可以讓她好好的伸展身體，....
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適量飲酒有益健康？ 誤會大了！

適量飲酒有益健康？ 誤會大了！

健康生活
Sheramy Tsai 編譯／趙孜濟-
你聽過，偶爾喝一杯酒可延長壽命嗎？小心！這可能是一個誤導說法，因為一項新的研究發現，喝酒可延壽的結論可能基於有缺陷的研究....
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創美總統高齡紀錄 吉米‧卡特透露長壽祕訣

創美總統高齡紀錄 吉米‧卡特透露長壽祕訣

名人
李言-
美國前總統吉米·卡特（Jimmy Carter）今天正式迎來100歲生日，成爲美國歷史上最長壽的（前）總統。他將自己的長....
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巴菲特過94歲生日 長壽祕訣令人意外

巴菲特過94歲生日 長壽祕訣令人意外

綜合
夏雨-
沃倫·巴菲特是全球第七大富豪，週五（8月30日）是他94歲生日。他的長壽祕訣是什麼？令人難以想像的是，巴菲特並非現代健康....
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世界最長壽男子迎112歲生日 自曝每週必吃1物

世界最長壽男子迎112歲生日 自曝每週必吃1物

綜合
陳俊村-
住在英國的男子廷尼斯伍德（John Tinniswood）在今年稍早刷新吉尼斯世界紀錄（又稱金氏世界紀錄），成為世界上現....
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103歲醫生的5L 長壽、快樂人生密碼

103歲醫生的5L 長壽、快樂人生密碼

寰宇搜奇
記者Tyler Wilson 編譯／王萬捨-
103歲的格拉迪斯·麥加里（Gladys McGarey）至今為止，每天仍持續在尋找著早上醒來的理由，且每天都過著充滿愛....
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陰陽師奇遇 —真實版「與神同行」—

陰陽師奇遇 —真實版「與神同行」—

文明探索
【未解之謎】節目組製作-
冥府判案真實存在，情景就與曾風靡一時的電影《與神同行》類似，那麼帶亡靈去冥府的陰差使者，也像電影中的解怨脈、江林一樣長得....
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善良很重要 研究：愛心能強健心臟

善良很重要 研究：愛心能強健心臟

綜合
Michael Wing／報導、張玉-
周圍人的溫暖關懷可能是長壽的祕訣，你的善舉也可能讓他人的生命更加長久。這不僅是哲學格言，還有科學研究證實：善良很重要。....
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橫跨80年研究 發現長壽祕訣

橫跨80年研究 發現長壽祕訣

健康生活
楊景端、何蔚-
1938年，正逢世界經濟大蕭條末期，哈佛大學研究人員對數百名學生，進行了一項長期的追蹤。他們透過研究發現了能讓人健康、快....
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做個有尊嚴的銀髮族 年輕開始打基礎

做個有尊嚴的銀髮族 年輕開始打基礎

品味生活
陳重仁（國立臺灣大學外國語文學系教授）-
編者按：「老化」是無可避免的生命歷程，我們該如何面對呢？從古人看待這個議題的方式，或許有助於我們思索一些事情。....
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義大利薩丁尼亞島 盛產百歲壽星

義大利薩丁尼亞島 盛產百歲壽星

健康生活
李言-
義大利薩丁尼亞島是世界上五大「藍區」之一，即那裡能活到100歲的大有人在，他們長壽的祕密何在呢？ ....
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從百歲老人食物 找到最健康早餐

從百歲老人食物 找到最健康早餐

健康生活
徐簡-
丹‧布特納（Dan Buettner）是一位長壽研究員、美國國家地理研究員，還是屢獲殊榮的記者、製片人和暢銷書作者。他在....
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