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心血管健康

睡眠×運動×營養最佳組合 有助心血管健康

睡眠×運動×營養最佳組合 有助心血管健康

健康生活
姜琳達-
睡眠是維持健康的重要基石。最新研究顯示，如果能在日常生活中做出一些「微小且綜合」的調整，例如改善睡眠習慣，可能有助降低心....
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牽一髮動全身 便祕患者心梗風險增2倍！

牽一髮動全身 便祕患者心梗風險增2倍！

健康生活
曾金月-
許多人或許不知道，排便不順、便祕，不只是單純的腸道問題，其實與心臟健康息息相關！....
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營養發電站 被低估的沙丁魚

營養發電站 被低估的沙丁魚

健康生活
Jennifer Sweenie　編譯 /郭小卉-
沙丁魚曾經被視為儲藏室深處的「緊急備用糧」，而現在它正在迎來烹飪界的復興。在紐約等城市，高級的罐頭魚精品店，如雨後春筍般....
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迷思：膽固醇越低越好？

迷思：膽固醇越低越好？

健康生活
蔡凱宙（臺灣大學醫院骨科部兼任主治醫師） 整理／林一山、Jojo-
膽固醇是人體修復重要物質，但過去50年來被嚴重妖魔化。許多民眾對膽固醇的恐懼主要源於心臟病擔憂，其實膽固醇並非造成心臟病....
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每22分鐘1人死於心臟病 醫提8種護心行為

每22分鐘1人死於心臟病 醫提8種護心行為

綜合
賴玟茹-
據衛福部111年國人死因統計，共2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。醫師表示，美國已有研究發現，採取心血管健....
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溫度、溼度、PM2.5 影響心血管健康

溫度、溼度、PM2.5 影響心血管健康

健康生活
賴玟茹-
臺大醫院日前公布研究成果，發現城市氣候溫度、溼度，及環境細懸浮微粒（PM2.5）空氣汙染等數值較高時，會對血壓、心率造成....
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氣溫驟降 正視心血管健康的重要性

氣溫驟降 正視心血管健康的重要性

桃園
徐乃義-
氣溫驟降之際，是心血管疾病好發的季節。氣溫驟降會導致周邊血管收縮，進而使血壓飆升，倘若身體原先就有動脈粥狀硬化問題，此時....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞