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情緒勞動
情緒勞動
情緒內耗睡眠差 3招擺脫身心過勞
縱橫職場
蔡宇哲（心裡學博士）、蔡佳璇（臨床心理師）
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2024年05月23日
編者按：高壓工作步調、緊繃人際關係、壓抑的真實感受……生活中各種「情緒勞動」，讓人白天莫名疲憊，晚上睡不好覺。達人教3招....
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一書引發三退大潮
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