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正念覺察

【生活的正念覺察】脫線

【生活的正念覺察】脫線

副刊文學
生活的正念覺察-
「脫線」，跟個性無關，但這類人真的很恐怖。忘東忘西，掉東掉西，一天到晚找手機。其實這是一種滿嚴重的症狀，叫做「成人注意力....
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【生活的正念覺察】起床

【生活的正念覺察】起床

副刊文學
生活的正念覺察-
每天早上都是夢想叫我起床的？這樣的操作連我自己都不信！你呢？是鬧鐘吧！是我阿母啦，從六點一直叫到六點半，結果我還在睡，被....
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【生活的正念覺察】內心的小劇場

【生活的正念覺察】內心的小劇場

副刊文學
生活的正念覺察-
我們的人生本來就是一場戲，自己演不夠，還幫生活的其他小劇場加戲。鑽牛角尖的內心戲太沉重了，使我們困在自我糾纏，讓每天的存....
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【生活的正念覺察】巷弄的文青角落

【生活的正念覺察】巷弄的文青角落

副刊文學
生活的正念覺察-
在靠近門邊的角落，拾一張鐵凳子，幾本書、一杯透心涼的酸甜，感受書中字句冷冽的滋味。....
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【生活的正念覺察】我也可以不勇敢

【生活的正念覺察】我也可以不勇敢

副刊文學
生活的正念覺察-
我們常常鼓勵他人面對挑戰時要堅持下去，並要他們相信自己必定能克服困難，這樣才是勇敢。....
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