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「快速瘦」易復胖 中醫師：別受數字誤區影響

「快速瘦」易復胖 中醫師：別受數字誤區影響

中醫養生
記者陳靖安（健康醫療網）-
每逢換季或重大活動前，「快速減重」總是熱門話題。網路上常見「7天瘦3公斤」或「一個月瘦10公斤」等吸睛標題，但許多人在短....
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瘦瘦針停藥怕復胖？中醫調腸胃，找回飽足感

瘦瘦針停藥怕復胖？中醫調腸胃，找回飽足感

中醫養生
吳國斌（中醫師）-
在診間，我曾遇過一位三十多歲的女性。她因氣喘長期使用類固醇，食慾變得異常旺盛。一般人一份早餐就足夠，她卻常常需要吃到兩、....
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找回吃的幸福 減重才能持久

找回吃的幸福 減重才能持久

醫療新聞
張曜潁-
在「纖瘦」身材被視為美的標準下，減重幾乎成了全民運動。健身房裡人來人往、各式飲食法層出不窮，人人都想瘦得更好看。然而現實....
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細胞肥胖記憶作怪 減了又胖、胖了又減

細胞肥胖記憶作怪 減了又胖、胖了又減

科技要聞
吳瑞昌-
「減肥」一直是熱門話題，但許多人減肥後因復胖而苦惱不已。最新研究顯示，減肥後體重反彈，恐怕與脂肪細胞保留肥胖時的「記憶」....
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一再復胖？研究：脂肪細胞有記性 瘦了會想肥回去

一再復胖？研究：脂肪細胞有記性 瘦了會想肥回去

綜合
張雲清-
減重是個讓人洩氣的過程：經過好幾個月的努力終於瘦下來之後，肉肉仍可能再回到身上。科學家現在發現，這有可能是「脂肪細胞記憶....
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壓力導致復胖 醫師：要放鬆而非放縱

壓力導致復胖 醫師：要放鬆而非放縱

品味生活
武東華-
在現代都市生活中，不健康的生活習慣正在危害人們的健康。比如無節制的攝入高熱量油膩食物，連續熬夜違背正常睡眠規律，還有長期....
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新年減重三步驟 健康不復胖

新年減重三步驟 健康不復胖

品味生活
林蘇菲-
年節團圓聚餐、公司尾牙春酒、過年年假出遊享受美食的時刻，各式聚餐活動讓人一不注意就容易攝取過多熱量，導致體重增加，因此年....
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減肥吃代餐？ 小心復胖快又傷身

減肥吃代餐？ 小心復胖快又傷身

品味生活
Mona（World Gym Blog）-
許多人減肥會選擇吃代餐，一份的熱量小於400大卡，的確讓減肥族群很心動；只是天天吃代餐，身體無法得到所需的完整營養，長時....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞