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憂鬱
憂鬱
「文字訴苦」成效良好 衛福部:明年擴大辦理
綜合
賴玟茹
-
2024年08月30日
青少年遭遇心裡困擾時,習慣於網路社群抒發憂鬱情緒,反觀真實情境下,則無法訴說真實心情,為此衛福部心健司辦理「謝謝你跟我說....
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父親節動一動 甩開壞情緒
健康生活
Amber Yang(健身教練)
-
2024年08月08日
現代社會,由於工作壓力、社會環境等因素,飽受憂鬱之苦的人越來越多。尤其擔任父親角色的男性,傾洩管道少,更易導致抑鬱;運動....
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青壯年憂鬱盛行率增 免費諮商將增至45歲
綜合
賴玟茹
-
2024年07月19日
衛福部19日宣布,自今年8月起,擴大補助新台幣3億3,600萬元,推出「15至45歲青壯世代心理健康支持方案」,每人3次....
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凌晨1點後才睡的夜貓子 容易憂鬱
品味生活
陳俊村
-
2024年07月04日
如果你是夜貓子,而且經常在凌晨1點以後才就寢,那你應該當心自己的健康。最近有研究顯示,凌晨1點以後才睡覺的人,比較可能有....
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腸胃不好?也許你該正向思考了
健康生活
艾莫隆.邁爾(Emeran Mayer,肝膽腸胃科醫師、神經科學家)譯者/毛佩琦
-
2024年03月22日
「腸腦菌軸」(gut-brain axis)研究顯示,腸道菌變化能改變情緒,情緒又會影響腸道菌叢平衡。腸道菌能產生抗焦慮....
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開工超憂鬱 假期後遺症或該換工作 ?
縱橫職場
陳俊村
-
2024年02月15日
過年等連續連假結束後,人們必須返回工作崗位,心情或多或少會有點鬱悶。這可能是返工憂鬱症(back-to-work blu....
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【健康養成記】緩解憂鬱 運動修行亦有助
健康生活
Amber yang(健身教練)
-
2024年01月29日
憂鬱症是一種常見的精神障礙,會造成情緒低落、負面思維、失眠,並引發一連串的健康問題,甚至有輕生傾向。令人擔憂的是,一旦接....
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預防退休後憂鬱 醫提三建議
健康生活
賴玟茹
-
2023年12月23日
退休後的生活轉變、身體功能退化與無價值感,是影響老年心理健康的關鍵因素,精神科醫師分享,「退休」意味著生活將有改變,失落....
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調查:疫後大學生憂鬱傾向攀升
綜合
賴玟茹
-
2023年12月18日
諮商心理師公會全聯會18日公布今年大專學生壓力調查發現,大學生可能有憂鬱傾向學生比率占25.5%,相較於疫前16.3%,....
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走出人生幽谷 從自我覺察到自我接納
品味生活
莊明翰
-
2023年11月09日
收到別人的稱讚,你會毫不猶豫的謝謝對方?還是內心發顫的向對方推卻,表達自己根本沒這麼好?....
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淺談周產期憂鬱的症狀和治療
健康生活
李郁玫
-
2023年10月20日
孕婦隨著孕程的進展,會面臨不同的問題。懷孕前3個月,有一些孕婦會孕吐、容易感到疲倦、擔心胚胎是否著床成功;儘管有《性別平....
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陸大學生健康堪憂 每5人就有1人憂鬱
社會萬象
高靜
-
2023年09月20日
近日,中國大學生心理健康問題引發網路關注。據中共最新官方研究數據,有21.48%的大學生抑鬱,近一半學生處於焦慮狀態。....
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暑假掛網學童憂鬱增 揪團運動助減壓
綜合
賴玟茹
-
2023年07月03日
放暑假後,許多家長擔心孩子長時間掛在網路上,坐著不動,對身心都不好,不妨引導孩子多從事體能類型的休閒活動。據一項國外研究....
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生病時會感到難過? 心理學家釋疑
品味生活
陳俊村
-
2023年05月16日
人們在生病時會感到難過或憂鬱,甚至難以處理日常生活中的簡單事項。對此,有專家說明了其確切原因。 ....
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研究:運動能緩解憂鬱症狀 效果為藥物治療1.5倍
綜合
賴玟茹
-
2023年05月15日
一項發表於英國期刊的新研究指出,透過運動減輕憂鬱及焦慮症狀的效果,甚至是諮商或藥物治療的1.5倍。專家表示,運動會讓人體....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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