2025 年 4 月 23 日 星期三
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心血管疾病

體重正常≠健康 外食族小心7大隱形危機

體重正常≠健康 外食族小心7大隱形危機

醫療新聞
陳紫嵐-
根據調查，臺灣有超過60%上班族每週至少5天外食，午餐便當、晚餐燒烤、深夜炸物，已成生活習慣。然而，看似方便的飲食選擇，....
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40歲工程師6年胖10公斤 心血管如75歲

40歲工程師6年胖10公斤 心血管如75歲

健康生活
李怡欣-
一位40歲的男性工程師，六年來血壓逐年攀升、膽固醇偏高，驚覺身體可能出問題而求診，經心力危險預估，這名工程師的心血管疾病....
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空汙恐增失智風險　改善空品可延緩

空汙恐增失智風險　改善空品可延緩

綜合
賴玟茹-
空氣污染除會對肺癌、心血管疾病造成影響外，也可能影響大腦健康，陽明交通大學研究發現，透過改善空氣污染，有助於促進老年人腦....
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血壓降不下來 可能忽略發炎警訊

血壓降不下來 可能忽略發炎警訊

健康生活
Amber Yang-
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病，甚至是腎臟病這些重大慢性病的共同危險因子。但是有些長者覺得自己生活得很健康，為什麼還....
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魚油保護心血管？專家：非人人適合

魚油保護心血管？專家：非人人適合

健康生活
劉中平（心臟內科醫師） 整理／Jojo、張岳-
魚油是一種膳食補充劑，用於提供身體所需的ω-3脂肪酸（Omega-3），主要成分EPA、DHA對心血管有益；但魚油效益並....
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控糖不佳 糖友中風危險高4倍！

控糖不佳 糖友中風危險高4倍！

健康生活
健康醫療網（記者吳儀文報導）-
血糖控制不佳不只會有糖尿病，還影響血管健康，增加中風機會。中風對於個人、家庭、社會都會造成相當大的影響。若要遠離中風威脅....
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接種流感疫苗有助降低心肌梗塞發生率及心血管疾病風險

接種流感疫苗有助降低心肌梗塞發生率及心血管疾病風險

竹苗
陳文敏-
近期知名藝人因流感引發肺炎病逝，引起許多民眾搶打流感疫苗。為恭紀念醫院心臟內科醫師陳逸璘表示，流感是一種由流感病毒引起的....
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週末躺平睡飽飽 怎麼還是失眠？

週末躺平睡飽飽 怎麼還是失眠？

健康生活
鄭佳益醫師（周伯翰身心醫學診所）-
失眠問題困擾許多人，但關於睡眠的認知常被各種迷思所影響，例如「一定要睡滿八小時才健康」或「週末補眠可以彌補疲勞」，這些迷....
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輕忽冷氣團來報到 瞬間呼吸衰竭險喪命

輕忽冷氣團來報到 瞬間呼吸衰竭險喪命

彰投
謝五男-
隨著中央氣象局宣布近期冷氣團來襲，全台十二月迎來今年強冷的寒流。溫度驟降影響民眾健康，彰基醫學中心急診暨重症醫學部發現，....
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女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

女孩變阿姨 ——斷崖式衰老的分水

中醫養生
Amber Yang-
女性衰老並非逐漸進行，而是到了某個年紀後，會突然出現溜滑梯一般的「斷崖式衰老」，讓人措手不及，如何預防這種情況出現，中醫....
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秋季泡湯享受暖意 桃療：心血管疾病患者應小心

秋季泡湯享受暖意 桃療：心血管疾病患者應小心

桃園
徐乃義-
隨著秋季來臨，氣溫逐漸下降，許多民眾選擇泡溫泉來放鬆身心，泡溫泉水確實能緩解肌肉緊張並帶來舒適享受，也對身心健康有益，若....
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上班族小心代謝症候群 你有這些問題嗎？

上班族小心代謝症候群 你有這些問題嗎？

基宜花東
陳秀媛-
代謝症候群是一種慢性疾病，由5項危險因子組成，包含：「血壓、血糖、血脂、腰圍、膽固醇」，只要其中有3項指標異常即表示罹患....
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魚肉營養PK 健康吃魚4原則！

魚肉營養PK 健康吃魚4原則！

健康生活
Angie（World Gym Blog）-
「吃魚頭好壯壯」這句話你是不是從小聽到大？魚肉的確對促進腦部健康有幫助，但魚肉的優點可不只這樣喔！吃魚能降低心血管疾病，....
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科學・案例 信仰對健康之深遠影響

科學・案例 信仰對健康之深遠影響

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
信仰對健康具有深遠的影響，但在醫學當中卻經常被忽略。越來越多的科學證據顯示，祈禱、冥想或者煉功，都會對健康產生有益的神奇....
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研究：吃辣可延壽 醫師：吃錯更糟

研究：吃辣可延壽 醫師：吃錯更糟

健康生活
孫湘詒-
對愛吃辣的人來說，辣椒不僅讓食物更美味，還可降低心血管疾病和死亡風險，甚至幫助減肥。不過，醫師指出，吃辣有技巧，若「吃不....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞