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醒來別急著起床 護眼操、乾洗臉改善細紋

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品味生活
陳月卿-
除了按照經絡循行調整日常作息，知名養生防癌專家、日本中醫博士莊淑旂教我的好習慣之一，就是——早上醒來別急著起床，要先在床....
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苗栗健身操及舞動青春比賽 10-12日體育館評比

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竹苗
陳文敏-
為培養學生規律運動習慣、提升學校運動風氣及增加學生體能強度，苗栗縣一年一度的健身操及舞動青春比賽訂於110年3月10-1....
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