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中醫

清明養生．順應自然 七件事別做錯！

清明養生．順應自然 七件事別做錯！

中醫養生
林姸余（信義馬光中醫診所醫師）-
清明是二十四節氣中的第五個節氣，約在每年4月4日至6日之間，古人以「春分後十五日為清明」界定此時節，意指天氣清朗、景物明....
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神傳文化的回歸

神傳文化的回歸

副刊文學
張卉中-
朋友分享了食譜，其中米二大把、黑豆一小把，該如何測量？感覺標示多少克、多少匙，比較精準。然而，試了一下，馬上領會，抓在手....
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為什麼我們會常被靜電「電」到？

為什麼我們會常被靜電「電」到？

健康生活
王佳宜-
日常生活中，有些人常被靜電「電到」，不僅令人不適，甚至會因此產生心理壓力。皮膚科醫師和中醫師表示，頻繁出現靜電現象，除了....
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口乾舌燥、沒胃口？韓式拌飯 調氣機

口乾舌燥、沒胃口？韓式拌飯 調氣機

中醫養生
白玉熙-
最近，很多人都覺得「整個人乾乾的」——老是口乾舌燥、喉嚨容易不舒服，吃東西也沒胃口，好像身體一直被一把「燥火」頂著一樣。....
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中醫五行體質 輕鬆甩肉不傷身

中醫五行體質 輕鬆甩肉不傷身

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所）-
「褲頭越來越緊，腰間贅肉悄悄溢出，連照鏡子都覺得陌生！」這是門診中許多患者的真實心聲，他們因肥胖問題前來求助中醫，渴望找....
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祖傳中醫師：聽到小腸的呼救 糖尿病可逆

祖傳中醫師：聽到小腸的呼救 糖尿病可逆

中醫養生
陶靜慈、李明真-
在現代生活裡，糖尿病似乎悄悄逼近我們的餐桌與日常，成為許多家庭揮之不去的隱憂。然而，在疾病真正浮出水面之前，身體其實早已....
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【鄧醫話本草】覆盆子

【鄧醫話本草】覆盆子

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。....
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中醫：用「吃」就能一夜好眠的祕訣

中醫：用「吃」就能一夜好眠的祕訣

中醫養生
陳宜民（陽明馬光中醫診所）-
一位六十多歲的女性患者問：「陳醫師，睡不好的問題困擾我好久了，有辦法改善嗎？」患者表示，近幾年入睡後總是一直醒，又不想要....
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小孩食慾差 中醫健脾開胃有妙方！

小孩食慾差 中醫健脾開胃有妙方！

中醫養生
周亞錚（明華馬光中醫診所醫師）-
兩歲的小晴在爸媽半哄半抱下哭著走進診間。媽媽急著說：「醫師，她最近吃飽就喊肚子痛，飯也越吃越少，怎麼辦？」仔細詢問下，原....
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照顧身體 從睡好覺開始！

照顧身體 從睡好覺開始！

中醫養生
黃千瑞（崇學馬光中醫診所院長）-
睡眠問題一直是銀髮族就醫的前幾名原因！好的睡眠，就是睡得好，且還要睡得飽。若一週內有三天以上都失眠，且情況持續超過3個月....
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中醫三招、五穴、一茶飲 飛蚊不上門

中醫三招、五穴、一茶飲 飛蚊不上門

桃園
徐乃義-
現代人日常高度依賴3C產品，長時間盯著螢幕早已是生活常態。連假期間，追劇、滑手機、打牌、返鄉長途等活動，讓用眼時間急遽拉....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】緊握著手

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】緊握著手

中醫養生
溫嬪容醫師-
一位在印尼從商的53歲華人精英，安眠藥的劑量已服到快中毒的分量，還是徹夜不眠。....
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坐整天、全身痠痛又血糖高？

坐整天、全身痠痛又血糖高？

中醫養生
鍾典育（瑞隆馬光中醫診所醫師）-
年後上班，回到坐在電腦前，除了吃飯、上廁所，幾乎都黏在座位上的日子。上班壓力大，下了班不只肩頸僵硬，還全身痠痛，想要大吃....
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【鄧醫談養生】中醫的採陰補陽是什麼意思？

【鄧醫談養生】中醫的採陰補陽是什麼意思？

健康生活
鄧醫談養生-
年紀大了，晚上吃點好的，想補一補；睡前喝杯牛奶以為可助眠，或甚至吃宵夜滿足口慾。其實，夜間飲食對身體有很大的傷害，這是讓....
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久坐痠痛？中醫教你鬆筋活血

久坐痠痛？中醫教你鬆筋活血

中醫養生
王維瀚（五甲馬光中醫診所醫師）-
上班族久坐，缺乏活動、運動，一坐動輒7~8小時，通勤路上長時間開車或坐車，下班或假日追劇、滑手機、打麻將等也幾乎都坐著，....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞