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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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健康

【健康食物圖鑑】樂齡食安 營養滿分

【健康食物圖鑑】樂齡食安 營養滿分

健康生活
黃乃芸博士（中華安全永續發展協會理事長）-
隨著年齡增長，身體的生理變化會明顯提高對「食品安全」與「膳食營養」的敏感度。65歲以上族群因免疫系統、消化機能及感官功能....
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43％阿波羅太空人死於這疾病 專家這麼說

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科技要聞
鄭煦婷-
隨著馬斯克（Elon Musk）與多國太空總署將太空任務目標鎖定在月球長期定居、火星探險上，了解人體離開地球保護，能否適....
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研究：數位媒體影響兒少健康

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綜合
賴玟茹-
數位媒體逐漸影響兒少生活及身心健康。國際最新研究顯示，數位媒體對兒少健康的影響涉及年齡、內容及使用情境，不能只看螢幕時間....
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真想減肥？10週挑戰，一週改掉一習慣（3）

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美味人生
Sheridan Genrich 編譯／周行 -
飲食就像一面鏡子，映照出你對待自己的方式。當你開始做出健康的抉擇，減重就會變得更容易、更自然。....
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青蘋果與紅蘋果 選擇哪個更好？

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醫療新聞
許家琳-
蘋果是世界上最受歡迎的水果之一，富含多種維生素和抗氧化物，加上清脆的口感，酸甜的味道，備受人們喜愛，一直是家庭常備的水果....
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習登機返北京 步態疑似異常

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焦點
唐兵-
印度新德里金磚國家（BRICS）峰會期間，印度總理莫迪發表演講時突然停下來，連續兩次詢問中共黨魁習近平「沒事吧（Is i....
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大自然成為處方箋 綠色、藍色照護 開啟身心療癒新模式

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健康生活
黃星若-
臺灣已正式邁入超高齡社會，高齡者的心理孤獨與健康老化問題日益顯著；另一方面，現代人面臨職場與生活的高壓節奏，明明沒生病卻....
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年薪百萬夜夜失眠？ 金手銬效應成健康枷鎖

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縱橫職場
徐翠玲-
45歲竹科半導體工程師陳先生（化名），是年薪逾400萬元的科技新貴。近期開始出現嚴重失眠、胸悶心悸、胃食道逆流等症狀，每....
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台東馬偕將爬樓梯變風氣 護理師月爬近萬層

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基宜花東
龍芳-
爬樓梯不再無聊無趣，台東馬偕醫院最近掀起爬樓梯風氣，大家碰面打招呼不再說「早安」，而是問「今天爬了幾層？」原來馬偕從8月....
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畫畫、舞蹈、看展能抗老？這習慣效果竟媲美運動

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健康生活
George Citroner 編譯／王蘭-
最新研究發現，每週去一次美術館，或拿起畫筆創作，或許有助於減緩生物衰老，效果甚至與規律運動相近。....
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泡水也洗不掉！甲醛白菜怎麼避？

泡水也洗不掉！甲醛白菜怎麼避？

醫療新聞
黃星若-
中國大陸近期傳出有不肖業者在大白菜根部，違法使用甲醛防腐保鮮，引發食安疑慮。面對可能買到經甲醛處理的白菜，究竟清水沖洗、....
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改善健康 從善待自己開始

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健康生活
Sheridan Genrich 編譯／張玉-
你有多久沒有真正做一件讓自己開心的事了？....
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【圖解新聞】電玩如何改變大腦？

【圖解新聞】電玩如何改變大腦？

健康生活
Marina Zhang、黃芸芸、臺灣大紀元圖解新聞小組-
遊戲玩家占美國人口的71%；平均而言，每年花在打電玩上的時間至少相當於一個月。這會如何影響人的情緒、認知與感官？....
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萬伍與我

萬伍與我

副刊文學
沙山懷若-
我小時候就喜歡狗，但是幾次豢養都未成功。直到多年前，有位同事帶了兩隻小狗到山上野放，當時我正在那裡從事園藝工作，可能是工....
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地瓜是健康好物 還是血糖地雷？

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健康生活
劉博仁（科博特診所院長）-
很多人問我：「劉院長，地瓜不是排毒聖品嗎？為什麼我吃完血糖會飆高？」地瓜確實營養豐富，有纖維、維生素A和鉀，但我們不能忽....
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