2025 年 4 月 7 日 星期一
Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 蓮藕

蓮藕

養顏美容．家常菜 三道蓮藕料理

養顏美容．家常菜 三道蓮藕料理

美味人生
王知涵-
蓮藕可以涼拌也可以熟食，在《本草綱目》中被盛譽為「靈根」，含有豐富營養價值，是根莖類食材中的佼佼者。蓮藕屬於高鉀食物，可....
閱讀更多
桃園在地特色食材蓮藕導入營養午餐

桃園在地特色食材蓮藕導入營養午餐

桃園
徐乃義-
為推廣桃園地區特色農產品行銷推廣及產業升級，桃園市政府農業局與教育局及轄內農會合作，18日採購桃園當地生產的新鮮蓮藕供應....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】涼血散瘀的藕

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】涼血散瘀的藕

中醫養生
溫嬪容醫師-
蓮藕，《本草綱目》稱「靈根」。臺灣6~8月為採收旺季，生用能止渴除煩，開胃消食，解酒毒蟹毒。熟用養心血補虛，益胃，舒鬱，....
閱讀更多
清熱健脾．消暑氣 蓮藕挑選祕訣

清熱健脾．消暑氣 蓮藕挑選祕訣

品味生活
曾晏均-
在臺灣，每年5~10月為蓮藕產期，藕微甜而脆，可生食還可做菜，是許多人心中的美食佳餚。蓮藕不只美味，還能退火養胃，也是中....
閱讀更多
調養心肺 百病不生 古之靈根——蓮藕

調養心肺 百病不生 古之靈根——蓮藕

中醫養生
白玉熙-
蓮藕在中醫裡有「靈根」的美譽，既能將瘀堵的血脈疏通，不易形成血栓，又能消炎止血、修復血管和腐敗的肌肉，自古就是民間用於調....
閱讀更多
研究：蓮藕能改善牙周病

研究：蓮藕能改善牙周病

健康生活
吳歡心-
蓮藕除了作為一種美味被廣泛食用外，它的藥用價值也相當高。韓國的研究證實，蓮藕有抑制牙周炎的功效。 ....
閱讀更多
緩解秋燥的不適 推薦3種食療好物！

緩解秋燥的不適 推薦3種食療好物！

中醫養生
蘇冠米-
秋天氣候乾燥，人體容易出現咳嗽、大便乾硬等「乾燥」的現象，所以「潤燥」是秋天養生的重點。中醫推薦3種適合秋天養生食物，有....
閱讀更多
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞