2025 年 4 月 20 日 星期日
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怕膽固醇不吃蛋？ 專家揭誤區

怕膽固醇不吃蛋？ 專家揭誤區

健康生活
夏雨-
蛋由於膽固醇高，在美國從未被視為「健康食品」。但美國食品藥品管理局（FDA）近日公布最終規則，更新了30年前最初設定「健....
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樂生營養師適口版臘八粥色香味俱全 嚐粥不怕嗆

樂生營養師適口版臘八粥色香味俱全 嚐粥不怕嗆

桃園
徐乃義-
黃曆十二月初八，是所謂的臘八節，民間習俗在這天吃上一碗臘八粥，慶祝豐年。但一般臘八粥富含全穀雜糧，不少長者擔心牙口不好或....
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國際志工日 桃療營養師關心志工健康狀況

國際志工日 桃療營養師關心志工健康狀況

桃園
徐乃義-
衛生福利部桃園療養院在12月5日國際志工日之前針對志工辦理掌握三高營養課程，以提升桃療志工們健康管理之認知，現場約30位....
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堅持33年 高市午餐教育月刊發行第300期

堅持33年 高市午餐教育月刊發行第300期

高雄
方金媛-
為讓家長了解學校午餐飲食內容與資訊，高市教育局每月邀請營養師、專家編輯「高雄市午餐教育月刊」，創刊至今年10月迎來發行第....
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渴望垃圾食物：頭飢餓、心飢餓、胃飢餓

渴望垃圾食物：頭飢餓、心飢餓、胃飢餓

健康生活
李馨-
超加工食品常被稱為垃圾食品，常吃可能會引發多種疾病。然而，這些食品方便快捷，其中的某些添加劑和口味，甚至會讓人上癮！....
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營養師高敏敏捐款助創世 植物人的「膳」心大使

營養師高敏敏捐款助創世 植物人的「膳」心大使

桃園
徐乃義-
營養師高敏敏8日來到創世桃園院，運用自身專業，現場示範用營養奶粉製作美味的奶凍，並親自餵給院民吃，同時也呼籲大眾以小額捐....
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架上奶製品如何選？營養師教你挑

架上奶製品如何選？營養師教你挑

美味人生
李馨-
超市貨架上的「牛奶」品項繁多，包括：脫脂奶、豆奶等多種奶製品，和數不清的植物奶。如何選擇最健康的奶類？營養學專家為您提供....
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週一症候群？提振精神6食物

週一症候群？提振精神6食物

健康生活
李馨-
如果現在的你，正感到情緒低落，營養學家推薦了六種健康食物，可以幫你提振精神。 ....
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運動後均衡吃 1不2要3自由配

運動後均衡吃 1不2要3自由配

彰投
謝五男-
近年來國人運動意識不斷抬頭，越來越多人為了保持體態，選擇前往健身房或自行運動，並在運動後補充蛋白質。不過你以為自己蛋白質....
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避蘇丹紅之害 基市衛生局五大措施

避蘇丹紅之害 基市衛生局五大措施

基宜花東
陳秀媛-
基隆市衛生局於3月14日召開「辣椒粉摻蘇丹紅」事件專案報告記者會，進行本市相關案件處理情形說明，及請基隆市營養中心陳昱....
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臺中／校園午餐食當季 柑橘入菜好滋味

臺中／校園午餐食當季 柑橘入菜好滋味

台中
黃玉燕-
臺中是全臺椪柑產量最大的地區，正值產季，為落實吃在地、食當季的理念，臺中市府農業局推「校園午餐柑橘入菜計畫」，提供在地產....
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啟動幼兒園餐食品質營養優化 彰縣為幼兒營養把關

啟動幼兒園餐食品質營養優化 彰縣為幼兒營養把關

彰投
謝五男-
彰化縣衛生局於今(28)日上午在彰化縣平和非營利幼兒園舉行「彰化縣幼兒園餐食品質營養優化」啟動記者會，彰化縣長王惠美、彰....
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營養師：常吃5種食物 皺紋不上身

營養師：常吃5種食物 皺紋不上身

品味生活
陳俊村-
俗話說：「愛美是人的天性。」很多人都希望自己的皮膚沒有皺紋，看起來更年輕。營養師表示，不一定要靠昂貴保養品，單從飲食方面....
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預防過敏增免疫力 營養師分享5料理

預防過敏增免疫力 營養師分享5料理

健康生活
賴玟茹-
每到季節交替時，天氣變化較易誘發過敏不適，像是眼睛癢、喉嚨癢等症狀。營養師表示，若想預防過敏，其實平常可從料理中，補充該....
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每天吃蔬果 營養師：越多色越健康

每天吃蔬果 營養師：越多色越健康

彰投
謝五男-
98歲徐阿嬤之前染疫住院，沒大礙後出院，阿嬤說已經10多年未曾看病，被問到健康及長壽祕訣時笑著說，老一輩的人說「著愛減呷....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞