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營養資優生：芥蘭 掌握技巧苦變甜

營養資優生：芥蘭 掌握技巧苦變甜

美味人生
劉博仁（科博特診所院長）-
大家去吃港式飲茶或熱炒店時，對那盤脆口、帶著墨綠光澤的「芥蘭」，一定不會感到陌生。它可是十字花科蔬菜裡的營養資優生，對身....
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奇異果連皮吃 營養更加倍！

奇異果連皮吃 營養更加倍！

健康生活
謝施恩-
吃奇異果時，你習慣剝皮吃嗎？其實，奇異果的果肉營養豐富，熱量低。果皮雖然看起來不可口，但確實可以食用，類似桃子的外皮。....
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別小看無症狀的貧血

別小看無症狀的貧血

健康生活
鄧仲華（東元醫院家庭醫學科主治醫師）-
貧血是很常見的問題，尤其是女性，許多女性在年輕時就有貧血問題，但沒有什麼不舒服，就不想去了解貧血。....
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孕媽咪營養指南 孕期營養素聰明吃

孕媽咪營養指南 孕期營養素聰明吃

醫療新聞
施芝吟-
孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵，根據國健署107年上半年孕產婦關懷諮詢專線統計，民眾最常詢問，「準備懷孕，飲食上....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞