2025 年 4 月 20 日 星期日
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橫向國道第一座 東草屯休息站13日啟用

橫向國道第一座 東草屯休息站13日啟用

綜合
莊璦筠-
經過兩年的興建時間，國道6號東草屯休息站將於13日正式啟用，這是橫向國道唯一的休息站。高公局12日表示，國道6號自200....
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掌握完全休息 精神飽滿工作更有勁

掌握完全休息 精神飽滿工作更有勁

縱橫職場
蔡宇哲（心理學博士）、蔡佳璇（臨床心理師）-
編按：高壓工作與緊張生活步調，令人白天莫名疲憊，晚上總是睡不好？讓達人告訴你什麼是微休息、休息，這兩者與工作的關係，以及....
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休無薪假7446人 創三級警戒以來新低

休無薪假7446人 創三級警戒以來新低

綜合
賴玟茹-
勞動部16日公布最新減班休息（無薪假）統計數據，本期實施家數337家、人數7,446人，相較上期減少1,660人，其中製....
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想在登機後好好休息 可以這樣做

想在登機後好好休息 可以這樣做

休閒旅遊
陳俊村-
睡眠專家表示，為了能在飛機上睡個好覺，你在登機後應該詢問空服員一個問題。 ....
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長途坐車 當心致命栓塞

長途坐車 當心致命栓塞

品味生活
陳俊村-
有專家說，長途開車或坐車，應該每隔一段時間就休息一下，而且下車走一走。如果沒有養成這個習慣，可能會因久坐不動，而引發一些....
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如果你有這些跡象：該去度假了！

如果你有這些跡象：該去度假了！

休閒旅遊
陳俊村-
休息是為了走更遠的路，度假主要是為了放鬆自己，畢竟在長時間處於高壓的環境下，身心都會受到負面影響。有旅遊專家提供了一些判....
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睡覺不等於休息 也許你需要「動」起來

睡覺不等於休息 也許你需要「動」起來

品味生活
卡洛琳．威廉斯-
我們該如何在滿足休息需求與久坐不動的危害間，取得平衡？答案是學會「聰明的休息」，以確保身心皆獲得舒緩，並恢復健康，讓我們....
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【作文學堂】我的休閒生活

【作文學堂】我的休閒生活

學習天地
劉勁成-
休閒生活的定義是什麼呢？我認為是生活上的喘息時間！我的休閒生活分為兩種，第一種是，事情完成後的短暫休息片刻，另一種則是，....
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「雷神」宣布暫息影 原因感動粉絲

「雷神」宣布暫息影 原因感動粉絲

影視廣場
佟亦加-
在漫威系列電影中飾演雷神索爾的克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）日前宣布，他將暫別好萊塢，計劃在已經生活了5....
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常飛國際線 如何補充睡眠？

常飛國際線 如何補充睡眠？

休閒旅遊
林文 整理-
如果你經常旅行，無論是商務或休閒，或兩者兼而有之，跨越不同的時區，睡眠會是一大挑戰。美國《赫芬頓郵報》蒐集了7大祕訣，幫....
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