隱藏選單
即時
要聞
政治
焦點
綜合
中國
環境
政治
社會萬象
國際
要聞
萬象
生態
名人
財經
國內
中國
國際
產業
食品
生技美容
文創
綜合
轉動台灣
兩岸
港澳
要聞
經貿
台商
地方
台北
新北
桃園
台中
台南
高雄
基宜花東
竹苗
彰投
雲嘉屏
離島
科技
教育科普
天文新知
科技要聞
副刊
消費情報
休閒旅遊
美味人生
品味生活
縱橫職場
寰宇搜奇
教育
教育園地
家庭教育
世界教育動態
學習天地
文化
歷史文化
藝海漫遊
人物特寫
神韻專題
藝文活動
副刊文學
文明探索
李大師文章讀後感
娛樂
影視廣場
電影情報
體育
體壇風雲
籃球
棒球
網球
評論
觀點
名家評論
紀元廣場
養生
健康生活
醫療新聞
中醫養生
神韻專題
關於我們
訂報
購物
聯絡我們
廣告服務
安心小站
利益台灣
數位專題
關於我們
訂報
購物
大紀元網系
聯絡我們
廣告服務
安心小站
利益台灣
數位專題
Line@
訂報
影音
專題
評論
養生
即時
要聞
loading...
總覽
政治
焦點
綜合
中國
loading...
總覽
環境
政治
社會萬象
中國鏡
國際
loading...
總覽
要聞
萬象
生態
名人
財經
loading...
總覽
國內
中國
國際
產業
loading...
總覽
食品
生技美容
文創
綜合
轉動台灣
兩岸
loading...
總覽
港澳
要聞
經貿
台商
地方
loading...
總覽
台北
新北
桃園
台中
台南
高雄
基宜花東
竹苗
彰投
雲嘉屏
離島
科技
loading...
總覽
教育科普
天文新知
科技要聞
副刊
loading...
總覽
消費情報
休閒旅遊
美味人生
品味生活
縱橫職場
寰宇搜奇
教育
loading...
總覽
教育園地
家庭教育
世界教育動態
學習天地
文化
loading...
總覽
歷史文化
藝海漫遊
人物特寫
神韻專題
藝文活動
副刊文學
文明探索
李大師文章讀後感
娛樂
loading...
總覽
影視廣場
電影情報
體育
loading...
總覽
體壇風雲
籃球
棒球
網球
神韻專題
首頁
即時
要聞
中國
國際
財經
產業
兩岸
地方
科技
副刊
教育
文化
評論
養生
娛樂
體育
網夯
首頁
睡眠品質
睡眠品質
慈禧安睡方 告別「起床氣」
健康生活
Amber Yang(健身教練)
-
2024年06月01日
一覺醒來,你是否覺得神清氣爽、充滿活力,還是頭腦發木、一整天都疲倦不堪?良好的睡眠品質對身心健康至關重要。本文分享快速安....
閱讀更多
發胖、睡不好 七個壞習慣造成!
健康生活
秦飛
-
2022年12月19日
荷爾蒙掌控著人體的生長和修復能力,人體脂肪的變化也深受荷爾蒙的影響,缺乏荷爾蒙將導致脂肪橫生,所以保持荷爾蒙的平衡至關重....
閱讀更多
焦慮疫情 全職媽顧兒累壞 醫:五大要點舒緩育兒壓力
醫療新聞
施芝吟
-
2022年05月26日
新竹38歲的林媽媽,個性容易緊張,常常覺得疲倦,睡眠品質不好,診斷為「廣泛性焦慮症」,在東元綜合醫院精神科門診規律追蹤已....
閱讀更多
睡眠品質再升級 為旅人打造完美舒眠體驗
桃園
徐乃義
-
2022年02月22日
英國哲學家約翰洛克曾說過:「自然給予人們的甘露是睡眠。」旅人出門在外,最擔心身處陌生環境,無法擁有一場舒適睡眠而影響隔日....
閱讀更多
睡眠名醫江秉穎 公開好眠祕訣
品味生活
楊容甄
-
2020年05月25日
清晨不到6點起床,進行大約20分鐘的慢跑後,展開忙碌的一天,直到夜裡1、2點就寢。有「睡眠醫師」之稱的江秉穎,就這樣每天....
閱讀更多
為什麼你睡不著? 談談「睡眠機制」
健康生活
黃偉俐(身心科醫師)
-
2018年11月17日
想像有一群小學生出去畢業旅行,到了晚上就寢的時間,雖然可能會有極少數累翻了,或者平常早睡早起的乖寶寶已經睡著之外,絕大多....
閱讀更多
整椎大師張富源推薦 金健康3D伸展減壓舒頸枕
生技美容
楊容甄
-
2018年07月10日
經常脖頸痠痛、僵硬,甚至頭痛或落枕嗎?專家說大都是枕頭惹的禍。演藝圈御用整骨大師張富源建議枕頭要能夠支撐頸椎,不讓頸椎懸....
閱讀更多
一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
436,237,346
人
退黨網站
熱門排行
1
漫畫大師劉興欽
朱孝貞
-
2024年09月20日
2
以愛與音樂 耕耘教育的土壤—專訪陳淑真老師
3
愛樹成林 歲月無悔——鍾林步道的無私奉獻
4
屏東來義部落的心聲 傳統與自然的守護
5
【生命詠嘆調】芳苑溼地的討海生活(1)
6
「改校名」風暴 五縣市教師工會呼籲增加專業資訊
1
內獅部落的文化復振 小米娃娃重生的故事
廖儷芬
-
2024年09月17日
2
漫畫大師劉興欽
3
2024 中秋節的「超級月亮」 一場天文奇觀
4
「行人優先區」限速20公里 10月實施
5
中秋前黃頭鷺大群飛行 現身樟湖、太興
6
用鏡頭追溯時光 金門女婿的光影旅程
1
五湖四海宴 展工藝之美
廖儷芬
-
2024年09月10日
2
登山夢想與堅持 王智霖嚮往百岳之路
3
堅持信念捕捉自然之美 王國衍生態攝影旅程
4
揮灑自由的車宿人生 丁易章的旅途與創作靈感
5
內獅部落的文化復振 小米娃娃重生的故事
6
膠彩畫的靈魂伴侶
加入社群
大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan)