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慈禧安睡方 告別「起床氣」

慈禧安睡方 告別「起床氣」

健康生活
Amber Yang（健身教練）-
一覺醒來，你是否覺得神清氣爽、充滿活力，還是頭腦發木、一整天都疲倦不堪？良好的睡眠品質對身心健康至關重要。本文分享快速安....
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10個簡單養生法 人人都能做得到

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健康生活
李熙-
現代人長期背負著生活壓力、處於負面情緒中，以及缺乏運動，這樣會造成健康很大的隱患，所以各年齡層的人都需要養生。其實養生不....
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富人吃補藥，窮人泡泡腳

富人吃補藥，窮人泡泡腳

健康生活
中醫師黎珂-
俗話說「富人吃補藥，窮人泡泡腳」，這裡的重點是：泡腳簡單、易行、價廉。泡腳可養生，也可以治病。中藥足浴是中醫常用的外治法....
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補冬別補過頭 泡腳、半身浴可活絡氣血

補冬別補過頭 泡腳、半身浴可活絡氣血

桃園
徐乃義-
立冬開始，民眾會吃藥膳補冬，醫師提醒，今年冬天氣溫下降較快，立冬進補可以增加免疫力，必須視個人體質來調整。三高疾病、慢性....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞