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順著四季補對脾胃 春夏秋冬 養生茶配方

順著四季補對脾胃 春夏秋冬 養生茶配方

中醫養生
白玉熙、李佳盈-
下班路上一杯冰飲、半夜還在滑手機；換季就鼻塞，補了人參卻更上火——這幾乎是現代人共同的劇本。其實，養生不必猛補，順著四季....
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吃對顏色，調五臟 五色食療養生術

吃對顏色，調五臟 五色食療養生術

中醫養生
戴尚恩（藍田馬光中醫診所醫師）-
現代社會生活節奏加快，慢性病患者日益增多，特別是在高血壓、高血糖與高血脂等「三高」方面，與飲食習慣及作息不良息息相關。含....
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五指與五臟｜揉揉手指 保養全身

五指與五臟｜揉揉手指 保養全身

健康生活
王佳宜-
五指與五臟的對應關係，是中醫經絡學說的一部分。中醫認為，人體有一個經絡系統，是氣和血（能量）運行通道，連結主要臟腑，循行....
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從源頭養生 五臟保健各有其道

從源頭養生 五臟保健各有其道

中醫養生
胡乃文（中醫師）、王賀-
人體結構最為奇妙而精密，內臟器官各司其職，維持人體正常運轉。尤其是心臟、腎、肺、肝、脾五個內臟器官和系統，隨著年齡的增長....
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「怒傷肝、喜傷心」 情志平和護五臟

「怒傷肝、喜傷心」 情志平和護五臟

中醫養生
杜哲修（民權馬光中醫診所院長）-
《黃帝內經．素問》在〈陰陽應象大論〉和〈五運行大論〉篇中都特別提到「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，這是說明人....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞