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養生

中暑、溼疹、手汗流不停？從立夏就開始保養

中暑、溼疹、手汗流不停？從立夏就開始保養

中醫養生
魏子善（明華馬光中醫診所醫師）-
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出，立夏是進入夏天的第一個節氣。....
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「不是叛逆，是求救！」常被忽略的青少年憂鬱症

「不是叛逆，是求救！」常被忽略的青少年憂鬱症

醫療新聞
楊子樊-
根據臨床觀察發現，許多家長在面對孩子情緒變化時，優先想到「會不會是青春期？」或「是不是最近壓力大？」卻忽略了潛藏的憂鬱風....
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想吃素瘦身 避開七大地雷

想吃素瘦身 避開七大地雷

健康生活
高敏敏（營養師）-
大家越來越在意健康飲食，這很棒，但方法錯了，反而容易踩雷！....
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春季吃蘆筍 關鍵吃法全解析

春季吃蘆筍 關鍵吃法全解析

健康生活
Jennifer Sweenie 編譯／郭小慧-
春天是蘆筍大量上市的時候。清爽、帶點微甜的蘆筍，料理方式很多，但如果只把它當作一般配菜，其實有點可惜！....
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3個戰勝癌症終極武器──癌癒者分享抗癌祕訣

3個戰勝癌症終極武器──癌癒者分享抗癌祕訣

健康生活
Conan Milner 翻譯／李小奕-
很多人一聽到癌症就會聯想到死亡。幾十年來，癌症已成為人類死因之首。得了癌症縱能倖存下來，可能也要受盡折磨。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是誰在想你

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是誰在想你

中醫養生
溫嬪容醫師-
1980年英國神經學教授約翰‧羅伯，用儀器檢查一位數學系天才學生的大腦，他的智商是126，檢查結果竟然發現他沒有大腦組織....
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檢查做過頭？「醫療瀑布效應」如何一步步傷身

檢查做過頭？「醫療瀑布效應」如何一步步傷身

健康生活
Sheramy Tsai　編譯／郭小卉-
「醫療瀑布效應」可能從一項看似無害的檢查開始，卻引發一連串不必要的醫療干預。例如：一張抗生素處方、一份X光檢查，或是一項....
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【鄧醫話本草】石蜜

【鄧醫話本草】石蜜

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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【鄧醫談養生】左歸丸右歸丸 左右開弓治腰痛

【鄧醫談養生】左歸丸右歸丸 左右開弓治腰痛

中醫養生
鄧醫談養生-
很多老先生、老太太感覺自己的腰好像要斷掉一樣，彎也彎不下去，站也站不直，稍微做個事，腰就痛得不行；或者總感覺腰空空的、痠....
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洋甘菊茶對慢性腸胃問題與癌症之益處

洋甘菊茶對慢性腸胃問題與癌症之益處

健康生活
Amy Denney 編譯／趙孜濟-
許多植物對消化不良、噁心、胃痛、脹氣、便祕、胃食道逆流等問題具有強大的功效，當其用於食譜中或作為茶飲，副作用極小。洋甘菊....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼神炯炯

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】眼神炯炯

中醫養生
溫嬪容醫師-
二千年前老祖宗就認為「五臟六腑之精皆上注於目」，又說肝開竅於目，肝藏魂，所以說眼睛是靈魂之窗。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】頭角崢嶸

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】頭角崢嶸

中醫養生
溫嬪容醫師-
《難經》說：「人頭，諸陽之會。」中樞神經運行聚在頭上，所有經絡系統中陽經都會走到頭部；手太陽、手陽明、手少陽三經是從手走....
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明明吃不多，卻一直胖？女性壓力肥5大警訊

明明吃不多，卻一直胖？女性壓力肥5大警訊

醫療新聞
美兆健康管理機構-
不少30~50歲的女性都曾有一樣的困擾，飲食已經很控制，甚至吃得比以前少，體重卻依然停滯不前，甚至悄悄上升。這是為什麼呢....
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睡眠×運動×營養最佳組合 有助心血管健康

睡眠×運動×營養最佳組合 有助心血管健康

健康生活
姜琳達-
睡眠是維持健康的重要基石。最新研究顯示，如果能在日常生活中做出一些「微小且綜合」的調整，例如改善睡眠習慣，可能有助降低心....
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【診室外的醫話】血液循環快 血就補起來了

【診室外的醫話】血液循環快 血就補起來了

健康生活
Leon Xie（美國舊金山執業中醫師） 整理／曹富貴-
為何說，促進血液循環，相當於補血？以下藉由一位患者的病例，替大家解釋一下。....
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