2025 年 4 月 21 日 星期一
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健康生活

感受「道德之美」 敬畏感有助身心健康

感受「道德之美」 敬畏感有助身心健康

健康生活
Makai Allbert 編譯／趙孜濟-
什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變，就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「美德醫學....
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新抗菌機制 越抓不一定越癢？

新抗菌機制 越抓不一定越癢？

健康生活
George Citroner 編譯／呂冠泓-
當皮膚發癢時，幾乎沒有人能抗拒抓癢的衝動，但抓了之後往往感覺更癢了。研究人員證實，抓癢這種看似無害的行為會加劇皮膚發炎；....
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新藥臨床試驗 我是白老鼠嗎？ 一次搞懂好處與風險

新藥臨床試驗 我是白老鼠嗎？ 一次搞懂好處與風險

健康生活
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臨床試驗（Clinical Trial）也稱臨床研究，是一種以人為試驗對象的研究方法，主要用於評估藥物、治療方法、醫療設....
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【James護理師 充電站】你可注意過，失眠與床有關？

【James護理師 充電站】你可注意過，失眠與床有關？

健康生活
James-
「失眠」對許多人來說可能很遙遠，但也有不少人相當苦惱。除了調整生活作息外，今天跟大家淺談一點關於「床」這件小事。如果您已....
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【鄧醫談養生】中藥枸杞 養生明目

【鄧醫談養生】中藥枸杞 養生明目

健康生活
鄧醫談養生-
枸杞為茄科落葉灌木植物寧夏枸杞子的成熟果實。夏、秋二季果實呈橙紅色時採收，晾至皮皺後，再曝晒至外皮乾硬、果肉柔軟。生用。....
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｜研究｜ 亞洲基因「鐵」吸收率比白人好

｜研究｜ 亞洲基因「鐵」吸收率比白人好

健康生活
Rachel Ann T. Melegrito 編譯/柳嵊濤-
鐵是一種人體必需礦物質，對許多身體功能起著重要作用。研究表明，東亞人（例如中日韓臺灣等黃種人）相較其他族群能吸收和儲存更....
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印刷品優勢 建構大腦中的文本地圖

印刷品優勢 建構大腦中的文本地圖

健康生活
Eric Kube 編譯／柯菲-
大腦在螢幕上的運作方式，與在書本上的運作方式並不相同。神經科學研究表明，當我們用圖元取代紙頁時，這不僅僅是將格式變得方便....
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更年期睡不好？試試7種自然安眠方案

更年期睡不好？試試7種自然安眠方案

健康生活
Michelle Standlee 編譯／柳嵊濤-
輾轉反側，凌晨3點盯著天花板——如果你正處於更年期，這種情況或許並不陌生。睡眠障礙影響著多達60%的更年期女性，使她們時....
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【James護理師 充電站】安眠藥可自行調整劑量嗎？

【James護理師 充電站】安眠藥可自行調整劑量嗎？

健康生活
James-
現代人身處高壓環境，或隨年紀增長（尤其女性）開始出現睡眠障礙，免不了使用安眠藥或其他助眠方法。....
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【鄧醫談養生】腎藏精，男人如何補腎

【鄧醫談養生】腎藏精，男人如何補腎

健康生活
鄧醫談養生-
近日知名藝人、政商人士捲入色情網站「創意私房」惡質事件，引各界撻伐，除了於法不容，道德淪喪外，佛教認為放縱淫欲會消福報、....
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40歲工程師6年胖10公斤 心血管如75歲

40歲工程師6年胖10公斤 心血管如75歲

健康生活
李怡欣-
一位40歲的男性工程師，六年來血壓逐年攀升、膽固醇偏高，驚覺身體可能出問題而求診，經心力危險預估，這名工程師的心血管疾病....
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手抖可能是疾病訊號 改善有竅門

手抖可能是疾病訊號 改善有竅門

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
生活中你有沒有過這樣的經歷？在端水、拿餐具，甚至打字時，手會突然抖一下，或者手會不停顫抖。這是小問題還是大隱患？本文帶大....
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洗碗海綿細菌多如糞便 用刷子更衛生！

洗碗海綿細菌多如糞便 用刷子更衛生！

健康生活
陳俊村-
洗碗海綿的孔洞很容易殘留細菌，數量甚至像糞便中的細菌那麼多。專家建議，可以用刷子代替海綿，會比較衛生。 ....
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【James護理師 充電站】腰圍炸裂，但健康食物味如嚼蠟？

【James護理師 充電站】腰圍炸裂，但健康食物味如嚼蠟？

健康生活
James護理師充電站-
今最近發現自己腰圍增加，褲頭扣子好像快爆開了！雖然一直都建議大家少鹽、少油、多纖維，但現實上很不容易吧？....
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兒科醫生：一生健康 自幼養成

兒科醫生：一生健康 自幼養成

健康生活
黃彥鈜（幸福兒科診所院長）-
有個孩子，第一次來看診時，因為溼疹又感染皰疹，很多地方化膿、長水泡，初來診所卻不願讓醫生檢查。當時以為孩子只是害羞，但怎....
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