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2025 年 3 月 16 日 星期日
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補腎暖胃的韭
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年03月14日
韭性味辛甘溫,入胃、肝、腎經,有「春菜第一美食」之稱。能解肉食毒。行氣活血,調和臟腑,下氣調營,袪陰散寒,補腎助陽。主治....
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捍「胃」任務,重建超人消化力
中醫養生
程俊文(藍田馬光中醫診所醫師)
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2025年03月12日
現代人工作壓力山大,不論是每天股市看盤心情起伏,還是AI科技業日夜加班的工程師們,經常受到腸胃不適所苦。因為趕著上班忘記....
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眼睛畏光、怕風,中醫助緩解
中醫養生
陳文敏
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2025年03月11日
許多人因長時間看手機、電腦或電視,導致眼睛乾澀疲勞,甚至出現畏光、怕風等不適症狀,儘管依賴營養補充品和人工淚液來緩解症狀....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】健脾下水的鯉魚
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年03月07日
鯉魚性味甘平,入脾、腎。能補脾健胃,清熱解毒,止咳通乳,利小便,消腫。治黃疸,肺水腫,腹脹,咳嗽,氣喘。鯉魚為發物,皮膚....
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產後不當「少奶奶」 中醫助哺乳
中醫養生
何佳霖(博愛馬光中醫診所醫師)
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2025年03月01日
生產完兩個月,剛回到職場的江小姐滿懷愁容的來到診間:「醫師,我發現我剛開始工作後覺得好虛脫喔,奶量居然還少了一半,中醫能....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】臟腑引經的豬(下)之2
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年02月28日
豬性味甘鹹寒,能為各臟腑引經,作為組織臟器療法,同類相求。豬骨營養勝於肉,所含蛋白質多於牛肉、雞肉。豬肉勿與茶同食,易便....
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長壽祕訣 心平氣和,有益內臟健康
中醫養生
楊景端(紐約北方醫學中心行政總裁) 整理/王佳宜
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2025年02月28日
你知道嗎?一個人的情緒會影響內臟健康!從中醫角度看,情緒不只是心理現象,也與五臟功能密切相關,現代醫學也發現,壓力、焦慮....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】瀉肺和胃的枇杷
中醫養生
溫嬪容醫師
-
2025年02月28日
枇杷果肉性味甘平,葉性味苦平,入肺、胃經。能和胃降氣,潤肺生津,清熱解毒,消暑氣,療腳氣。枇杷葉治肺熱咳嗽,胃熱嘔噦,傷....
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痛風發作 中醫治療 先搞定「熱痺」
中醫養生
孫毓臨(屏東馬光中醫診所醫師)
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2025年02月26日
痛風發生與血液中尿酸濃度過高有極大的關聯。尿酸是普林(purine)在人體代謝後的產物,普林就是「普林」,藉由尿液排出體....
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告別3C失眠 中醫許你一個寧靜之夜
中醫養生
陳慈旻(東霖馬光中醫診所醫師)
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2025年02月21日
科技無處不在的時代,我們的生活離不開手機、電腦和平板。在經歷了一整天認真上課和努力工作後,晚上回到家,你是不是迫不及待想....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】臟腑引經的豬(下)之1
中醫養生
溫嬪容醫師
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2025年02月21日
豬性味甘鹹寒,能為各臟腑引經,作為組織臟器療法,同類相求。豬骨營養勝於肉,所含蛋白質多於牛肉、雞肉。豬肉勿與茶同食,易便....
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陽氣生發 春日禦病之道
中醫養生
李建志(民權馬光中醫診所醫師)
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2025年02月19日
《黃帝內經》提到:「春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。」意思是春天來臨時,萬物俱發,整個自然界陽氣上升,萬物生長欣欣....
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雨水到,5祕訣2食補幫身體除溼
中醫養生
楊婕妤(彰化馬光中醫診所醫師)
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2025年02月18日
雨水是24節氣中的第二個節氣,時間通常為每年的2月18~20日之間。此時太陽到達黃經330°,標誌著春天的深入發展,象徵....
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痠痛不處理 心理、睡眠都遭殃
中醫養生
郭茹筠(東霖馬光中醫診所醫師)
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2025年02月14日
喜歡追劇的馬妞總算等到了連假,整天沉迷長影集,目不轉睛、幾乎沒移動,她的注意力完全被吸引,忽略了肩頸和腰背已經開始痠痛,....
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P人務實重感覺 推薦玫瑰飲活血散瘀
中醫養生
大真博士話中藥
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2025年02月14日
16型人格養生茶飲系列,本篇介紹P型人格類型。P型人較重感覺,易有氣虛狀況,因情緒壓抑導致壓力累積,造成失眠、疲倦、心煩....
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一書引發三退大潮
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