2025 年 4 月 7 日 星期一
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中醫養生

「Me Time」被剝奪 每天報復性熬夜？

「Me Time」被剝奪 每天報復性熬夜？

中醫養生
楊苡琪（潮州馬光中醫診所醫師）-
「只有在凌晨2．3點，我才感覺自己真實的活著」，這是現代很多人的生活寫照，希望通過熬夜彌補這一天的遺憾，對生活表達一種無....
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孩子愛挑食瘦巴巴？ 親子DIY中藥棉花糖

孩子愛挑食瘦巴巴？ 親子DIY中藥棉花糖

中醫養生
周美珊（屏東馬光中醫診所醫師）-
家裡的小孩瘦巴巴，厭食、挑食還只喜歡吃零食？這個兒童節，爸媽們不如就來一點不一樣的！陪孩子們一起DIY，做出好吃、好玩，....
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清明時節．乍暖還寒 養生宜健脾、去溼、養肝

清明時節．乍暖還寒 養生宜健脾、去溼、養肝

中醫養生
陳柏太（陽明馬光中醫診所醫師）-
清明，是二十四節氣中的第五個節氣，時間大約在每年的4/4~4/6之間（今年是4/4）。此時，春意盎然，萬物復甦，正是踏青....
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孩子學習專注力不夠，長不高？中醫有解方！

孩子學習專注力不夠，長不高？中醫有解方！

中醫養生
羅凱陽（彰化馬光中醫診所醫師）-
今天是兒童節，現代夫妻生的少，每個孩子都是寶，家長更加重視小孩的照顧。您家中的小孩是否每逢讀書總是精神渙散，東忘西忘？比....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】馬革裹屍帶回薏苡仁

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中醫養生
溫嬪容醫師-
東漢名將馬援，一生傳奇功績彪炳。皇帝劉秀封他為伏波將軍。他征伐交趾一帶集體造反的蠻族，三年後平反，收復失地後，龍心大悅，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】胭脂紅 甜如蜜的山楂

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中醫養生
溫嬪容醫師-
南宋，紹熙年間，宋光宗最寵愛的妃子不知生了何病，面黃肌瘦，瘦骨如柴，飯不食，茶不飲。皇帝甚是著急，御醫用了許多高貴藥材，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】越王勾踐的國難菜 魚腥草

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中醫養生
溫嬪容醫師-
吳越兩國開戰，吳國由孫子指揮軍隊，越國由范蠡領軍。兩國均由國王御駕親征。吳國的精兵卻敗給弱勢的越軍，吳王身受重傷而殉難，....
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中藥、氣功、針灸 改善巴金森氏症

中藥、氣功、針灸 改善巴金森氏症

中醫養生
吳奕璇（信義馬光中醫診所醫師）-
臺灣在2025年進入超高齡社會，65歲以上人口占總人口20%，許多退化性疾病大家必須更重視，尤其腦部退化不僅影響患者本身....
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經常健忘? 這些中草藥助您「變聰明」

經常健忘? 這些中草藥助您「變聰明」

中醫養生
鄭鴻強副院長、吳奕璇（信義馬光中醫診所醫師）-
78歲的黃先生，去年（2024）確診新冠肺炎後，雖已康復但活動時體力大不如前，近日家屬發現，黃伯伯記憶力突然退步，常常忘....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】稱為佛掌薯的山藥

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中醫養生
溫嬪容醫師-
在遠古時代，為爭天下，大國常攻打併吞小國。在一個戰役中，小國被逼困山上，沒有糧草，大國紮營於山下，坐視等待山上小軍隊飢荒....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】享有四美譽的橘

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中醫養生
溫嬪容醫師-
西漢惠帝四年，有一天，一位潘姑娘在河邊洗衣。遠見一條紅絲帶順著河流漂了過來。她好奇的將紅絲帶撈起，拿在手中瞧一瞧，不一會....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】號稱萬壽果的木瓜

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】號稱萬壽果的木瓜

中醫養生
溫嬪容醫師-
在一個特別寒冷的冬季，北方的皇帝為避寒，帶著皇后及大臣南下。途中，皇帝上吐下瀉、口乾唇燥、足膝腫痛、行走困難。因御醫未隨....
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中年筋骨衰 中醫教日常保養

中年筋骨衰 中醫教日常保養

中醫養生
羅仕寒（屏東馬光中醫診所醫師）-
52歲的C女士，自覺停經後常常在運動結束時容易膝關節痠痛，近半年來疼痛越來越頻繁，尤其早上起床時會有明顯僵硬感，稍微活動....
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養好胃不困難 中醫調理胃潰瘍

養好胃不困難 中醫調理胃潰瘍

中醫養生
陳俐彣（藍田馬光中醫診所醫師）-
現代人生活步調緊湊、工作壓力大、飲食作息不正常，容易引起胃潰瘍。胃潰瘍是消化性潰瘍的一種，灼熱嘈雜、鈍痛或隱隱作痛，是最....
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遠離糖尿病 中醫傳授五大要訣

遠離糖尿病 中醫傳授五大要訣

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
上班族張先生是一名內勤員工，平常久坐少動，飲食偏油膩、愛吃甜食，且工作壓力大、睡眠不足。近半年，常感到身體不適、口乾舌燥....
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