
拉單槓是一項比較普遍的運動,但對於一般人來說還是有一定難度的。因為拉單槓要求完成者有一定的握力、上肢力量和肩帶力量,這個力量必須能克服自身的體重才能完成一次。
印度男創金氏世界紀錄
據英國《鏡報》9月9日報導,這名印度男子在30秒內做了16次拉單槓,創造了「小指拉單槓」的金氏世界紀錄。
據瞭解,這項記錄的挑戰者要在30秒的時間內做儘可能多的拉單槓,但是條件是:只能用雙手的小指,且下巴不能觸碰鐵桿。
14年裡練成絕活
挑戰這項記錄的印度人Maibam Itomba Meitei今年26歲,體重51公斤。過去14年裡,他一直在訓練,就是為了練成這項「小指拉單槓」的絕活。
近日,Meitei挑戰「小指拉單槓」全過程的影片在網上瘋傳,挑戰現場影片也出現在網路上。
最強悍的人可單小指拉單槓
單指拉單槓(one-finger pull-up)這可以說是拉單槓的終極境界。最強悍的人可以用一根小指懸掛住身體並且拉單槓。
有據可查的,這樣的強人包括美國肯塔基州路易斯維爾(Louisville , Kentucky)的卡特(A.Cutter),他在1878年向人們展示了小指拉單槓的絕技,左右手各做了6個。
還有就是現代健美運動的創始人尤金•山道(Eugen Sandow),他出生於1867年,在他28歲那年,用10根手指各做了一個單指拉單槓。