中醫認為,秋燥最容易傷害到嬌弱的肺部系統,在這個季節飲食調養,可以多吃滋陰潤燥的食物。川貝母是常用中藥,傳統的功效是潤肺、止咳、化痰;柿子也有健脾補胃、潤肺生津功效。【梁師傅小貼士】1.此甜湯有多種功效,可以健脾、潤肺、除痰。 (攝影/梁志生)2.柿餅有兩種,圓型扁身及尖長型,後者較為清甜。(攝影/梁志生)3.柿餅上面有一層白色的粉末狀。是天然糖霜,不用清洗就可以吃。味道甜,但經過煮熟後會出現少許痲痹口感。(攝影/梁志生)材料:淮山55克薏米55克杏仁25克川貝25克柿餅2個冰糖40克水8碗作法:各種材料清洗乾淨。所有材料放入煲內,水滾後,慢火煮1小時,最後加入冰糖便可飲用。◇川貝為一味潤肺止咳的傳統中藥。(攝影/梁志生) (攝影/梁志生) (攝影/梁志生)