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秋冬氣溫降低、冷風襲來，肌膚換季面臨泛紅、敏感，甚至乾燥到常掉皮屑嗎？不想變成「屑屑女孩」，就做好換季保養，從臉部、頭皮頭髮、身體，甚至小細節都顧好，挺過秋冬換季危「肌」。
肌膚保養：挑溫和、單純成分
換季時肌膚比較脆弱敏感，選用溫和、成分簡單的產品，可以降低誘發肌膚不適的風險。建議避免使用含有香料、色素等刺激性成分的產品，改選擇低敏親膚配方，或是含有修護、鎮靜效果的產品，甚至可選用醫美系列的保養品，都可以減少肌膚刺激來源、溫和幫助舒緩肌膚不適。
秀髮呵護：弱鹼性或修護功能
頭皮是臉部肌膚的延伸，換季時容易因為溫差大而造成油水失衡，使防禦力降低，進而引發頭皮乾燥紅癢、頭皮屑等問題；此外，頭髮也會因為風吹而有乾燥打結的狀況。
這時可以選擇弱鹼性或有修護功能、甚至頭皮養護的洗護髮品，並搭配髮油、髮膜等滋養髮尾，維持頭皮與髮絲的健康。而年底聚餐與派對不少，也可以在活動前做深層護髮。
身體護膚：沐浴後5分鐘養護
掌握好沐浴後擦身體乳液的「黃金養膚時機」，可以讓換季時的身體保養事半功倍。沐浴後5分鐘內，將多餘的水分用毛巾輕輕拍乾，在身體還保有溼潤度時，立刻塗上溫和中性的乳液或是身體保養油，來鎖住水分，不只能夠舒緩換季期間的乾燥、敏感、發癢，同時可以擦出美膚滋潤效果。
女星邵雨薇代言資料照。（記者陳柏州／攝影）嘴脣等其他小細節：保溼、厚敷身體乳
嘴脣皮膚本來就薄、更無皮脂腺可自動分泌油脂，換季時乾冷的天氣往往讓嘴脣水分飛快地被蒸發，導致嘴脣死皮、脣紋一覽無遺。
適度地使用保溼功能佳的護脣膏，是換季保養不可忽略的重點。此外，指緣、手肘等小細節，也別忘記隨身攜帶指緣油或護手霜等保養品維持水潤，打造無死角美肌。容易忽略的腳跟與腿部，則可利用睡前時間厚敷身體乳保養。◇
