迅速擊退感冒！按對穴位+飲用保健飲品提早復原

其實感冒並不可怕，想要迅速擊退感冒、提早復原，一定要懂得如何按壓穴道與飲用保健飲品。在此就來教導民眾按壓2個穴位，以及燉煮3味天然抗感冒的飲品，有效遠離感冒的侵害。

迅速擊退感冒的2穴位

當出現喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等感冒症狀時，不用過於擔心，只要按壓2個穴位，就可以迅速擊退感冒；尤其是不喜歡吃藥的人，一定要學會按壓下述的這2個穴位，讓感冒迅速退散。

1. 迎香穴

（健康1+1）

噴嚏一個接一個打，感覺就快要感冒了，此時可以立刻按壓迎香穴，促使大腸經和肺經溫暖；一旦肺溫暖了，噴嚏也止住了，感冒當然就被擊退了。迎香穴是大腸經上的穴位，它在鼻翼旁開五分，鼻唇溝中凹陷處；在按壓的時候，不要向著鼻翼壓，而是向著臉面的骨頭壓，當這樣壓著的時候，會有一種好像鼻子被塞住的感覺。

2. 尺澤穴

（健康1+1）

以中醫的觀點來看，感冒就是一種急性病，肺經上正好有一個治療急性病最重要的穴位，這個穴位就是尺澤穴。當手心向著天花板的時候，尺澤穴的位置在手肘彎橫紋上，沿著大拇指這條線上，只要按壓此穴位就可以立刻止住咳嗽與感冒。

天然抗感冒的3味保健飲品

迅速擊退感冒的方法除了按壓上述的2個穴道之外，還可以飲用3味天然保健飲品也能預防感冒與改善感冒的不適症狀，在此分別介紹如下。

1. 去風寒的紅糖老薑茶

只要覺得有一點點感冒，或是開始打噴嚏、喉嚨癢，就要趕緊喝1碗紅糖老薑茶。紅糖老薑茶能有效去除風寒，改善風寒類感冒，但是要注意，一定要喝溫熱的，不能喝冷的。

紅糖老薑茶

去風寒的紅糖老薑茶。（Shutterstock）

配方：老薑適量、紅糖適量。

作法：將老薑洗淨後，切成片狀，鍋中加水與老薑片一起煮至沸騰，再轉小火煮10分鐘，接著加入紅糖攪拌均勻，續煮1分鐘即完成。

2. 止咳嗽的川貝麥芽燉梨汁

梨子可以治很多的病症，感冒時咳嗽、喉嚨癢得難受，就可以煮1味天然的止咳湯品——川貝麥芽燉梨汁，防治咳嗽的效果非常好，而梨子煮水喝，對肺與呼吸道的健康也很有幫助。

明代醫學家李中梓在其著作《本草通玄》中記載梨生吃與熟吃的2種不同功效：「生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。」簡單地說就是，生吃梨能清熱，熟吃梨能滋陰。

川貝麥芽燉梨汁

配方：梨1顆（青皮梨、黃皮梨均可）、川貝粉適量、麥芽糖適量。

作法：將梨洗淨後，把皮去掉、切塊，放在碗裡，加入適量川貝粉、麥芽糖，用電鍋蒸熟透即完成。

把梨子蒸熟透，聞起來有一香香甜甜的味道，而蒸出來的梨汁既好喝又能預防與止咳嗽。

3. 預防感冒的滋補強身茶

有一道預防感冒的滋補強身茶，是用黃耆、黨參、枸杞煮成茶飲，平常喝能增強免疫能力，有效預防感冒。這3味中藥材都很便宜，買一大包可以用一季，而且同時一起熬煮，味道非常香甜。

滋補強身茶

配方：黃耆 3錢、黨參 3錢、枸杞 20顆。

作法：將藥材洗淨後，加入1,300c.c.的水，煮20分鐘，水煮至大約剩1,000c.c.即完成。

建議把這一味茶飲放在保溫瓶裡，讓孩子帶去學校喝，或是自己帶到辦公室喝，是全家人都可飲用的茶飲；但是要記得，已經感冒的人暫時不能飲用。

立即止喉嚨痛的祕方

感冒喉嚨很痛怎麼辦？中醫有1個方法可以治療，就是在少商穴放血。少商穴在大拇指指甲的邊緣內側處，中醫會把大拇指稍微擠成紅色，然後放一點血出來，就可以立即止喉嚨痛。

——摘編自「胡乃文開講」新唐人電視台◇