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現代人已經很少知道什麼是香包了，可我們小時候在端午節之前，幾乎人人都玩過這類香包；大部分的孩子也學會自己做。在布囊中加入磨碎的像香附子、荊三棱之類粉末，味道香香的，就成了香包；它就一直散發出香味，拿在鼻子前嗅聞它的氣味，進入呼吸道以後，就能使身體有抵抗「溫熱毒」的效用。
現代人流行一種叫做「香精療法」或「芳香療法」；方法是，使用香精抹到身上，或用火微微的燒烤，鼻子聞了那個香氣，就預防了很多疾病。現代醫學證明，有許多香氣的分子，可以刺激鼻黏膜，產生一種特殊的「神經衝動」，這種神經衝動通過嗅神經，送到大腦中有關嗅覺的部分，然後影響下視丘；下視丘裡有一些荷爾蒙，這些荷爾蒙就可以影響腦下垂體的荷爾蒙分泌，而這些荷爾蒙又去刺激全身各處的荷爾蒙分泌器官，及免疫相關的組織或器官，使得人體的免疫能力慢慢提升，因此這些香氣就可預防很多疾病。
香料植物辟瘟毒
除了以上所提過的香草粉末，民間端午節用的香包，製作材料中還可以加上雄黃。端午節的時候，雄黃被使用於泡酒，之後在人臉上或身上劃個例如「王」字等，相傳能辟除蛇毒和瘟毒。有部電影叫《白蛇傳》的，那個許仙從法海和尚處帶回了雄黃，白娘子就現了原形，不是沒有根據的。
除此之外，香包中還可能摻有艾草。艾草，在中國江浙、蘇杭等地出產較多，中醫常作為艾灸用。大家都聽說的針灸，針就是扎針，灸就是艾灸。把艾草捻成小團，放置在穴道部位，用火燒一下，就叫「艾灸」。在香包裡放艾草，卻能辟除瘟疫毒，也有消毒作用。
其他香料植物，例如肉桂、檀香、沉香都可以辟瘟毒。在2003年SARS流行時，我記得臺灣的板藍根、金銀花簡直是貴得嚇人。當時要是沒有那些中藥，SARS可能感染流傳更廣更久。其實，瘟疫流行時，最簡單的預防方法就是做個香包帶在身上。
古時中醫的智慧，真的不是我們現代人可以想像的。我常常想，現代人為什麼不肯承認古時人的智慧高過現代人？想一想，為什麼過去的中國醫師，只要讀那很久遠時代的《黃帝內經》，就比讀了近代中醫書都更好呢？答案就是，《黃帝內經》時代的醫療智慧就已經相當高了，高過現代的科研智慧。
中國古時候有過很多次的瘟疫流行。那時的中國民間，有些醫生非常擅長於治流行病。擅治流行病的醫生被稱為「橘井泉香」之醫。很多的醫師和診所會見到這種牌匾，而這個「橘井泉香」牌匾，是有來源典故的。
西漢時期，湖南一位叫蘇耽的道人，身懷絕技，對母親極為孝順，後來得道成仙。在成仙之前，跟母親預言說，明年將有疾疫流行，屆時可用井中的泉水泡橘葉給與救治。第二年果然發生大規模的瘟疫疫情，他的母親便遵照囑咐，用井中泉水泡橘葉，施救了眾鄉鄰，活人無數，一時傳為佳話。
製作端午節香包之時，可以依以前的端午香包配方，但這裡提供一個香包材料「辟瘟香包」，古時的瘟疫流行之時只要佩戴，就能免疫的香包。
如果要製作辟瘟香包，把一些芳香藥材磨成香粉，裝在布包裡，經常拿這布包嗅聞散發出來的香氣，得以提高自身的免疫力，獲得抵抗各種流行性感冒的能力了。
【辟瘟香包製作方法】
藥材：羌活、大黃、柴胡、蒼朮、細辛、吳茱萸。
製作：將以上藥材，各等分，研磨成粉狀，放入小布袋中，配帶於身上或放在枕頭內，隨時嗅到它的味道。◇
