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目前西方流行的美容祕訣來自於古老的東方，對！它叫刮痧。據《InStyle》報導，這種手持小工具簡直就是上帝饋贈的禮物：不需打肉毒桿菌就可以擁有更緊實、光滑的肌膚。是不是好得不像真的？看看護膚專家和中醫怎麼說。
什麼是刮痧？
刮痧板的形狀很獨特，使用得當的話，可以促進血液循環和淋巴排毒，放鬆臉部肌肉，使臉部輪廓更立體，還能促進保養品的吸收。（Shutterstock）臉部刮痧是傳統刮痧的新應用，比體表刮痧速度更慢、手法更柔，刮痧板由玉石或石英製作。
刮痧板與其他工具有何不同？
怎樣選擇刮痧板？
怎樣使用刮痧板？
臉部刮痧是傳統刮痧的新應用，比體表刮痧速度更慢、手法更柔，刮痧板由玉石或石英製作。（Shutterstock）動作要緩慢，用力要適度，過快過強會造成皮膚出血點。每天做一次，效果最好。任何時間均可。
如何與護膚相結合？
什麼是刮痧？
刮痧是一項傳統的中醫技術，主要在體表反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現出血點，能排毒祛瘀、緩解疼痛、治療疾病、增強免疫系統，據說可以追溯到石器時代。刮痧板的製作材料多種多樣，包括石頭、錢幣、牛角等。
刮痧板的形狀很獨特，使用得當的話，可以促進血液循環和淋巴排毒，放鬆臉部肌肉，使臉部輪廓更立體，還能促進保養品的吸收。（Shutterstock）刮痧板與其他工具有何不同？
刮痧板的形狀很獨特，使用得當的話，可以促進血液循環和淋巴排毒，放鬆臉部肌肉，使臉部輪廓更立體，還能促進保養品的吸收。
它的療效來自使用手法，而非製作材料。經常使用，如同臉部鍛鍊，可使皮膚更有彈性、更光亮、減少水腫。
怎樣選擇刮痧板？
選一個喜歡的、曲線符合自己臉部輪廓的刮痧板就行了。常見材質有玫瑰石英、翡翠綠玉、紫水晶和虎眼石，每種材料有不同的療癒屬性，但美容效果差異不大，畢竟主要靠手法。一般來說，玉石最為傳統，因為觸感涼爽，且有排毒的特質。
怎樣使用刮痧板？
手持刮痧板，將凹面貼緊臉部，輕柔地向上往外滑動，從頸部開始，然後下頜、面頰、嘴角，接著眼下、眉骨，最後從前額到髮際線。每個地方刮3~5次。
臉部刮痧是傳統刮痧的新應用，比體表刮痧速度更慢、手法更柔，刮痧板由玉石或石英製作。（Shutterstock）如何與護膚相結合？
最好在洗過臉、塗上潤膚霜以後，再進行刮痧，這樣刮痧板易於滑動，還能促進潤膚霜營養成分的吸收。皮膚乾燥時刮痧，會對肌膚造成刺激。
晚間護膚與刮痧相結合最有成效，清潔臉部、抹上護膚霜後，一邊看電視、一邊刮痧，既放鬆，又美容。◇
