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長時間注視電腦和手機的螢幕，是否讓你感到眼睛疲勞、注意力無法集中呢？這時候你需要的正是能夠緩解眼睛疲勞的眼藥水。
但是眼睛疲勞可能影響的層面和症狀有很多種，常見的眼球充血、視線模糊，甚至會造成眼球乾癢等諸多症狀。那麼，為了舒緩這些不舒服的感受，究竟該選擇什麼樣的眼藥水才好呢？
維生素 B12、B6 舒緩睫狀肌
臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師賴妘薇表示，一般民眾經常使用的氯化鈉、玻尿酸、聚合物潤滑劑等眼用藥品，具有保溼的效果，能減緩眼睛乾澀；還有一些眼用藥品含有維生素B12、B6成分，則可以舒緩睫狀肌、恢復眼部調節能力，有效減緩眼睛疲勞。
至於naphazoline、tetrahydrozoline等成分，屬於血管收縮劑，能促使眼球血管收縮，改善眼睛充血的症狀。上述這些多為市面上眼用藥品所內含的成分，民眾可以針對自己的症狀，在醫師或藥師的指導下使用，並注意使用說明。
單支包裝適用隱形眼鏡者
賴妘薇說，眼用藥品在包裝上有分瓶裝和單支裝，針對有佩戴隱形眼鏡習慣的民眾，建議盡量選用單支包裝，或是選用改良型防腐劑的瓶裝產品，以免防腐劑沉積在隱形眼鏡上，容易造成角膜受損。
賴妘薇提醒民眾，在使用眼藥水之前，請先洗淨雙手；點眼藥水時，藥瓶瓶口不可以接觸眼睫毛、眼球和手指，以避免眼藥水被汙染。
此外，眼藥水開瓶超過28天，或是發現藥液呈現混濁狀、變色，甚至出現異物時，切勿繼續使用；日常生活中要保有正確的護眼習慣，讓眼睛適度休息，有助於恢復眼睛的調節能力，才能常保擁有一雙明亮又健康的雙眼。◇
