loading...
-------
研究發現，如果沖馬桶時沒有蓋上蓋子，沖水時可能會將馬桶裡的病菌噴到空中，還可能散落在毛巾、牙刷、漱口杯上。
氣溶膠擴散空中20分鐘
根據2022年科羅拉多大學團隊發表的一項研究，按下馬桶沖水鈕2.5秒之後，裡面一些微小的以微米來計的水霧，也就是氣溶膠，開始往上擴散，到7.5秒的時候，高度可以達到離地面約1.5公尺。這些氣溶膠會漂浮在空中大約20分鐘，隨著氣流水平移動，最後就附著在物體的表面。
沖馬桶時氣溶膠會升高1.5公尺，因此應該蓋上馬桶蓋。（健康1+1/大紀元提供）在戶外，這種氣溶膠可能飄1公尺就蒸發了，細菌或病毒也就失去了傳染疾病的能力。但是在廁所潮溼的環境裡，落下後附著在潮溼的物體表面，可以存活較久。常見的消化道致病菌，如大腸桿菌和沙門氏菌可以存活四小時，而金黃色葡萄球菌可以存活幾天甚至幾個星期。
所以當我們如廁完畢後，應該多加一個動作，也就是先合上蓋子再沖馬桶，是比較衛生的做法。
廁所各區域的病毒傳染
廁所內各種物體的表面基本上，都可能存在細菌或病毒。
頻繁使用的區域：包括廁所門把、洗手臺水龍頭、馬桶座墊、衛生紙的支架、烘手機。這些物體的表面會因為微小液滴的噴濺或沉降的氣溶膠，而被微生物汙染。當我們的雙手、皮膚完整沒有破損的時候，造成傳染的機會非常小，但病毒疣除外。各種有害的病原體通常是經過汙染手部，再經眼、鼻、口而入侵人體。
空氣中：空氣中會殘留上一位如廁者所留下的氣溶膠，呼吸、咳嗽產生的細菌，以及使用水龍頭可能產生的細菌、氣溶膠。這其中病毒為多，細菌類比較少。
不同季節有不同病毒：夏天廁所出現比較多的是腸病毒，它可以經由飛沫、氣溶膠和糞便汙染傳染。秋冬比較常見的細菌病毒包括COVID-19、流感病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。
大型公共場所：如百貨公司、大賣場、餐廳因為廁所環境潮溼、密閉，氣溶膠造成的傳染風險就更大一些。所以在疾病的流行期間，上廁所戴好口罩可以降低感染風險。
所以當我們到這些公廁，正確洗手、保持手部衛生是很重要的。
廁所內各種物體的表面基本上都可能存在細菌或病毒。（健康1+1/大紀元提供）鮮為人知的衛生死角
有一個衛生死角容易被忽視，那就是廁所的洗手臺。因為用水龍頭的水沖洗的時候，人的整個上半身都會接受到水槽噴濺出來的水氣或小水滴，可能其中帶有之前使用者身上的細菌病毒。
這些微生物來自洗手臺的各個角落，包括水槽下方水管轉彎的叫作存水灣地方，這裡是清潔工作的死角。研究發現，這附近的細菌有機會被水流沖擊，擴散到洗手臺附近。
有一個衛生死角容易被忽視，那就是廁所的洗手臺。（健康1+1/大紀元提供）所以在公共廁所吐痰，建議吐在衛生紙上包好丟進垃圾桶，直接吐在洗手臺上沖掉，可能就很容易傳染給別人。
小孩在公廁易感染2類病毒
過去有許多惡名昭彰的疾病包括：傷寒、霍亂、小兒麻痺、A型肝炎、志賀氏菌的痢疾，還有許多寄生蟲的疾病是公共衛生條件不好的地方容易傳染的。
但是在現代化城市仍然會有糞口傳染的疾病，所謂的糞口傳播，是指患者的糞便汙染了食物、水等，然後進入人體消化道感染人。
常見的糞口傳染病毒主要是腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒、A型肝炎。新冠病毒在理論上也是可以經由糞口傳染的。不過，因為社會整體的公共衛生條件好，沒有遇到足夠猛烈的微生物，或是數量不夠多，所以人們一般沒有生病。
常見的糞口傳染病毒。（健康1+1/大紀元）但是如果遇到諾羅病毒或像腸病毒這兩類病毒，只要幾十個病毒顆粒入侵就會感染，小孩子比較不能確實執行洗手等衛生習慣的話，每年仍有很多人感染。
公廁要用坐式或蹲式馬桶？
坐式馬桶：
公廁的坐式馬桶則會讓屁股跟馬桶圈有密切接觸，如果清潔狀況差，讓人更不舒服。女生怕公廁髒，有些人甚至在坐式馬桶上採半蹲尿尿。基本上馬桶坐墊不會造成性病傳染，造成其他皮膚病傳染的機會也很低，但還是有傳染病毒疣的機會。
如果免疫力不佳，需要很慎重保護自己的人，例如年紀特別大或者有癌症的病人，可以選坐式馬桶加上鋪紙墊，因為真正要預防的病毒細菌是在馬桶裡面，而不是坐墊上。
還可以在使用前先用抗菌清潔劑擦一遍馬桶墊。一般最常使用的是酒精，可以殺死細菌和一部分病毒。有些病毒酒精無效，比如：導致病毒疣的HPV人類乳突病毒、腸病毒、諾羅病毒等，需要漂白水或次氯酸水才能消滅。考慮到安全性和效果，次氯酸水是比較好的選擇。但它的缺點是容易變質、失去殺菌功能，需要經常補充換新。
蹲式馬桶：
蹲式馬桶因為沒有蓋子，一沖水會感覺細菌全沖出來，空間狹小無處躲。在公廁遇到蹲式馬桶可以這樣做：
蹲式馬桶會有衣物，例如腰帶或上衣的下擺接觸到地板的問題，這一點要留意；沖水時氣溶膠擴散，如果沒辦法蓋蓋子，這可以戴上口罩。
其實廁所裡馬桶並不是最髒的。大家可能看到一些文章說某種東西比馬桶還髒，指的是細菌在某種物體表面的密度。因為馬桶表面堅硬光滑，而且經常沖水，所以它殘留的細菌密度比起許多生活用品還要少。我們的手越常接觸的東西，細菌就越多。包括手機、鈔票、鍵盤滑鼠等。
但也無須太過擔心，健康的人體是有抵抗力的，而且我們平時生活的各種環境中都會接觸到細菌，所以健康人上廁所發生的傳染病機率並不大。◇
