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韓國女演員宋慧喬日前登上綜藝節目《You Quiz》接受訪問，對她近年來的心情轉折侃侃而談，她表示，「痛苦只是流經我，疾病只是流經我，情緒只是流經我⋯一切發生只是流經。」大方分享面對人生低潮時的態度和格局。
在訪談中，宋慧喬談到自己面對惡意評論和不實謠言時，不會去辯解，「我呢，挨了太多罵，老實說那種惡意留言我已經不在乎了。」她甚至覺得，既然凡人宋慧喬被討厭，那她就要以演員宋慧喬的身分努力演戲，讓他們好好看看，也因此接下了《黑暗榮耀》的出演機會。
她感謝編劇盧熙京教會她如何愛自己，才能給身旁的人更多的愛，「我每天睡前寫下十件今天感恩的事，維持了五年；『天氣好，值得感恩』、『沒有挨餓、吃飽飯也值得感恩』、『寵物健康也值得感恩』、『看到漂亮的花也值得感恩』。」
她表示，以前的她只要太想要得到就總是無法得到，也因此感到非常失望，從某個瞬間開始，她覺得一切就順其自然，是她的就會是她的，不屬於她的應該就會去別人那邊，「所以我對過去的事都不後悔。」雖然有過痛苦、有幸福、有開心也有不好的事，但人生不過就是如此嘛！在那一瞬間感到辛苦時，她表示自己會這麼想：「我是為了人生未來能更上一層樓，才熬過一段寶貴的修煉。」
除此之外，宋慧喬近日也挑戰拍攝vlog，在最新的一集中，她談到自己受媽媽影響很深，從小，媽媽就告訴她「順其自然」，如果事情不順利，但發生就發生了，即使阻止也無法使其轉好，那倒不如就順其自然，「因為這些都是過程，日子總會隨著時間推移變好的。」宋慧喬表示，自己經歷過很多事，但我盡量讓自己專注在好的一面，並且很快忘掉那些不好的事。」◇
