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30歲的陳姓女子，平日習慣穿著高跟鞋上班，某天早晨起床踏出第一步時，腳後跟突感疼痛，到醫院復健科就診，才發現因為長期穿高跟鞋，又長時間行走，引發足底筋膜炎，接受治療後，病情已經好轉，醫師提醒，愛穿高跟鞋的女性，若鞋款不改變，足底筋膜炎很可能隨時復發。
醫師指出，因為穿鞋習慣的不同，足底筋膜炎的發生率女性是男性的兩倍。發炎原因包括使用過度，例如體重過重、站立太久、走太多的路、使用方式不對（如穿著高跟鞋）或是結構上有導致足底筋膜不正常拉力等。
壢新醫院復健科李朝智醫師表示，所有高跟鞋都會增加踝關節扭傷風險，他建議，女性鞋跟高度盡量以2.5公分高最為理想，最高不要超過5公分；以及鞋面應要包覆面積大一點，腳趾前預留1公分左右空間，穿起來會比較舒服。◇
