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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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秋蟹季來了 低脂、護心、高蛋白 4大禁忌別踩雷！

秋蟹季來了 低脂、護心、高蛋白 4大禁忌別踩雷！

健康生活
黃星若-
秋天正是螃蟹最肥美的季節，秋蟹不僅肉質鮮甜，更富含優質蛋白質與多種微量元素，是不少饕客的秋日心頭好。不過蟹肉雖營養價值高....
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健康・美味・環保｜護心低碳年菜 上桌！

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健康生活
李怡欣-
新年將至，最希望一家團圓吃頓豐富澎湃的團圓飯！不過，市售年菜不乏高油、高鹽、高糖「三高」隱憂，增加心血管負擔，也對環境造....
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夏天重養心 如何一覺到天亮？

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中醫養生
胡乃文（中醫師）、整理／穆簡-
夏天的氣和心氣是相通的，好的睡眠不但增強體質，還能養護心臟。中醫講春養生、夏養長、秋養收、冬養藏，夏天如何養長？最重要的....
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夏天好眠護心4部曲

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醫療新聞
胡乃文（中醫師）-
夏天的氣和人體的心氣是相通的，有好的睡眠不但能增強體質，還能養護心臟。中醫講春養生、夏養長、秋養收、冬養藏，那麼夏天如何....
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一天有2個「護心時間」 養心安神最有效

一天有2個「護心時間」 養心安神最有效

醫療新聞
劉雅芸-
什麼時間最適合養心？汾陽中醫診所院長郭威均表示，在一天之中，有兩個最重要的護心時段：中午11~13時和晚上19~21時。....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞