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睡不著、睡不好？失眠的7種壞習慣

睡不著、睡不好？失眠的7種壞習慣

醫療新聞
李永勝（中西醫師）-
當你忙完一整天的工作，或者是完成了一個壓力很大的任務時，下班就跑去大吃一頓，結果吃太飽影響睡眠。睡眠是人生之大事，睡不好....
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防疫追劇清單 網友推十大歐美劇集

防疫追劇清單 網友推十大歐美劇集

影視廣場
鄭宜芬-
就算疫情出不了國，也可以看點歐美劇過過乾癮，眾多網友分享自己的防疫追劇清單，從輕鬆喜劇、動作刺激到恐怖驚悚、懸疑推理都有....
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面對疫情 「超過三成」壯世代都在上網追劇

面對疫情 「超過三成」壯世代都在上網追劇

桃園
徐乃義 -
中央疫情指揮中心5月20日宣布，本土確診個案再增加286例，19日也宣布全國同步進入「第三級警戒」，呼籲民眾除非必要，盡....
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長期熬夜 身體壞光光

長期熬夜 身體壞光光

醫療新聞
施芝吟-
228假期即將到來，不少民眾會趁連假期間打牌或追劇。臺北慈濟醫院神經科醫師鄒儲蔭提醒，國外研究指出，睡眠剝奪可能造成衰老....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞