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長輩安心睡——這樣吃，告別夜尿

長輩安心睡——這樣吃，告別夜尿

中醫養生
葉正強（屏東馬光中醫診所醫師）-
半夜起床尿尿，是老人家的生活日常，但夜晚超過兩次就算夜尿（Nocturia）症狀。以下提供改善夜尿的生活方式與中醫調理方....
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氣溫驟降 當「心」顫動防猝死

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竹苗
陳文敏-
42歲的陳先生某日上午，因持續幾分鐘嚴重胸悶、呼吸急促，身體不適，旁人發現幫忙撥打119求救，在救護車上做心電圖，由苗栗....
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3歲孩給媽媽上一堂課 只要寬恕 心就不會痛痛了

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寰宇搜奇
嫣華-
一位國外知名部落客瑪麗．凱瑟琳．巴斯特羅姆（Mary Katherine Backstrom）分享了一個她和3歲小女兒的....
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戒掉手機成癮 可從「心」開始

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寰宇搜奇
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您知道手機很耗時嗎？您知道自己正在慢慢被手機控制嗎？越來越多的人正在嘗試戒掉手機上癮的不良習慣。美國的作家和心理醫師告訴....
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時間不夠用？目標達陣的祕訣

時間不夠用？目標達陣的祕訣

品味生活
莫琳-
您是否覺得，時間變得更快、更不夠用？儘管有各種高科技產品或工具教您如何規劃時間、生涯規劃、訂專案計畫表等等提升效率的辦法....
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