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西洋參補元氣、抗疲勞 吃對方法效果好

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中醫養生
黃千瑞（崇學馬光中醫診所院長）-
編按：一般印象是吃參補氣，但不同品種的人參，功效大不相同。中醫師分享西洋參功效、服用禁忌和3道藥膳飲品，並說明西洋參除了....
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吃冷食、吹冷氣不利養生 中醫教這樣做

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中醫養生
宋宛蓁（昌盛堂中醫診所中醫師）-
天氣漸漸轉熱，許多人已經開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望了。然而，吃冷食對身體有什麼樣的影響？什麼樣體質的人不適合吃冷食....
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