2025 年 4 月 20 日 星期日
Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 生氣

生氣

你有易怒體質嗎？ 如何改善

你有易怒體質嗎？ 如何改善

品味生活
陳俊村-
你可能有一些很容易生氣的親友，他們會為了一點小事而大發雷霆。這些人似乎有易怒的傾向，可能是心理、生理或環境等因素造成的。....
閱讀更多
研究：把怒氣寫在紙上再扔掉 可消火

研究：把怒氣寫在紙上再扔掉 可消火

品味生活
陳俊村-
當你生氣時，都怎麼讓自己消除怒氣？日本的研究顯示，把生氣的感覺寫在紙張上，再把紙張撕掉或丟掉，幾乎可以讓怒火完全消失無蹤....
閱讀更多
│研究│發洩無法 減少憤怒

│研究│發洩無法 減少憤怒

品味生活
陳俊村-
有些人生氣時，會藉由砸毀物品來發洩情緒，試圖讓自己平靜下來，不再生氣。但有研究顯示，藉由這種手段發洩並無法達到目的！只有....
閱讀更多
原來，我的憤怒 是這樣產生的！

原來，我的憤怒 是這樣產生的！

品味生活
大衛．柏恩斯（David D. Burns） 譯者：劉恩麗-
編按：如果您經常因為一些事忍不住而生氣憤怒，那麼，今天這篇文章將提供10個觀點，讓您更了解憤怒的成因。 ....
閱讀更多
鏡中的臉看起來很兇？面對、釋放憤怒

鏡中的臉看起來很兇？面對、釋放憤怒

品味生活
塔拉．威爾（哥倫比亞大學心理學教授）-
凱瑟琳平常的舉止有些嚴厲、咄咄逼人，所以她可能是最後一個知道別人對她是什麼印象的人。事實上，大家都很怕她，因為她總是皺著....
閱讀更多
肚子餓會暴怒？研究：正常！

肚子餓會暴怒？研究：正常！

品味生活
陳俊村-
人們常用「餓怒」（hangry）這個詞來形容因為肚子餓而生氣的情況，但這是真實的情況嗎？英國的一項研究證實，人們真的會因....
閱讀更多
媽媽為何老愛發脾氣？（上）

媽媽為何老愛發脾氣？（上）

家庭教育
金芝惠-
有次我在醫院電梯口看到一對母子，媽媽氣得跳腳，兒子在一旁哭哭啼啼。媽媽說：「都是因為你一直哭，才害醫生和護士阿姨那麼辛苦....
閱讀更多
為什麼生氣？原來是對人過度期待

為什麼生氣？原來是對人過度期待

品味生活
金芝惠-
成熙發了好大一頓脾氣。最近老公累壞了，因此這天成熙特地提早下班，把孩子們交給媽媽帶，然後回家貼心的準備了他愛吃的晚餐，老....
閱讀更多
聰明人不爭吵 從3個日常習慣養成

聰明人不爭吵 從3個日常習慣養成

健康生活
劉景燁-
當你說話的時候，對方的反駁一直不在點上，就像在抬槓，讓你感到一點點挫敗，好像面子也不太掛得住了。不知不覺中，你和對方的音....
閱讀更多
內向者真的不會生氣嗎？

內向者真的不會生氣嗎？

縱橫職場
張瀞仁-
很多人都誤會內向者不會生氣，其實是，內向者表達生氣的方式比較溫和而已，神經大條一點的人，甚至完全不會察覺內向者生氣了。反....
閱讀更多
面對易怒時代 怎麼駕馭情緒？

面對易怒時代 怎麼駕馭情緒？

縱橫職場
謝施恩-
自從爆發中共病毒疫情，人們經歷了國境封鎖、經濟蕭條、保持距離、失業等，再加上每個國家各自的政治問題、種族衝突、天災、人禍....
閱讀更多
生氣有用嗎？ 何不再等等

生氣有用嗎？ 何不再等等

健康生活
何權峰-
「任誰都會生氣，生氣很容易；但是要氣對對象、氣對時機、氣對方式，就沒有那麼容易了。」亞里斯多德是這麼教我們的。但有時候真....
閱讀更多
生氣發洩 是害人又害己

生氣發洩 是害人又害己

醫療新聞
李永勝（中西醫師）-
每個人抒發壓力的方式不同，這包括冥想、逛街購物、大吃大喝、運動跑步等。但若是選擇運動的時候，可要注意別生氣，否則容易增加....
閱讀更多
愛生氣小心氣出一身病

愛生氣小心氣出一身病

健康生活
胡乃文（台北上海同德堂中醫師）-
編者按身在人中，每個人難免都會有一些情緒反應，偶爾生點小氣也算正常，但有的人就是脾氣特別大，容易跟別人起衝突。脾氣大除了....
閱讀更多
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞