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冥想
冥想
鏡中的臉看起來很兇?面對、釋放憤怒
品味生活
塔拉.威爾(哥倫比亞大學心理學教授)
-
2023年07月06日
凱瑟琳平常的舉止有些嚴厲、咄咄逼人,所以她可能是最後一個知道別人對她是什麼印象的人。事實上,大家都很怕她,因為她總是皺著....
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療癒悲傷的自己 先學習接納別人的支持
品味生活
塔拉.威爾(哥倫比亞大學心理學教授)
-
2023年06月15日
安柏的父母都有閱讀心理學的書,這些書籍教他們,用給予關注的方式,來獎勵孩子學會他們認同的行為,並透過刻意忽略孩子,來遏止....
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英直播主分享 擺脫網路沉迷歷程
教育園地
SWNS 編譯/繁星
-
2023年04月14日
一名英格蘭17歲的直播主,曾經沉迷於社交網路。他說,當擺脫「社交媒體」這個毒品後,他的健康和生活都得到了顯著改善。....
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核磁共振發現:善心和冥想帶來幸福感
寰宇搜奇
Leonardo Vintini 編譯/趙孜濟
-
2022年09月07日
每個人都渴望幸福,但它似乎是一個隱藏的寶藏。....
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確診後腦霧症狀 可靠靜坐冥想改善
醫療新聞
李家維
-
2022年08月19日
許多確診COVID-19的患者在康復後,出現了一些「腦霧」後遺症,醫學專家建議這些康復者,應及早就醫檢查和治療。同時,可....
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打坐讓基因發生巨大變化!有神奇益處
健康生活
林曉旭(美國病毒學專家、前美國陸軍研究所病毒系實驗室主任) 、整理/朱厚伊
-
2022年07月16日
近年來,打坐已經成為一種社會趨勢。打坐時,身體表面上看上去平靜,但體內的基因卻發生了巨大變化。為什麼會出現這樣的現象,它....
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古代醫書裡的各種防疫奇招(上)
品味生活
愛麗
-
2022年06月03日
每年農曆五月初五的端午節,是華人的重要傳統節日,也是夏季送離五瘟神,驅除瘟疫的節日。今年端午,多數人依舊在瘟疫的威脅中。....
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單元1:Reading for Fun(好文趣事)
教育園地
快樂英語角
-
2022年03月07日
文章一:4‘Unproductive’ Habits That Make You More Productive....
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動不動就分心 如何重啟專注力?
品味生活
Gabriela Rodríguez 編譯/張玉
-
2021年12月24日
手機的鈴聲、電腦叮咚聲、各種負性的念頭⋯⋯現代生活中,充斥著的各種讓人分心的元素。這讓每個人或多或少都有注意力無法集中的....
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被困深山48小時 瑜伽教練靠冥想脫困
寰宇搜奇
英文大紀元Epoch Inspired Staff 編譯/張雨霏
-
2021年12月07日
美國加州一位瑜伽教練前不久與朋友結伴登山,不料,由於臨時改變行程,加上準備不充分,這位瑜伽教練不幸被獨自困在深山中。但她....
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每天冥想12分鐘 顯著改善記憶和認知力
健康生活
李怡雯
-
2021年04月23日
由金·英內斯(Kim Innes)帶領的西維吉尼亞大學研究小組發現,「冥想」可能顯著改善記憶力和認知力。....
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為什麼冥想可以減輕痛覺?
寰宇搜奇
張妮
-
2018年12月17日
冥想能顯著緩解壓力、焦慮和其他抑鬱症狀,而且靜心的狀態能讓你更清晰地處理情緒,提升記憶力和認知力,甚至可改善夫妻生活質量....
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泰少足隊奇蹟存活 專家:打坐有助平靜
要聞
夏雨
-
2018年07月11日
被困在泰國山洞裡18天的12名男孩和他們的足球教練於週二(7月10日)全數獲救。救援人員對孩子們的冷靜沉著感到不可思議,....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
436,226,093
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