2025 年 3 月 24 日 星期一
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健康生活

快來測！妳的身體年齡比實際老？

快來測！妳的身體年齡比實際老？

健康生活
李怡欣-
很多人以為，衰老是50歲以後才需擔心的事，但從健檢數據顯示，40歲就是健康分水嶺。尤其女性進入40歲，新陳代謝率開始下降....
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「孩子怎麼整天都在睡？」 小心非典憂鬱症上身

「孩子怎麼整天都在睡？」 小心非典憂鬱症上身

健康生活
周伯翰（周伯翰身心醫學診所醫師）-
15歲的小明原本個性開朗活潑，近三個月來卻開始出現整天嗜睡、對出門極度抗拒，即使到學校上課也是精神不繼，狂打瞌睡，永遠睡....
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遭犬咬傷恐致潰爛 醫提急救3步驟

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健康生活
賴玟茹-
日前台北市一隻名為Lucky的比特犬兩度跳出車窗咬傷人，遭動保處沒入安置中。醫師提醒，犬隻咬合力強，攻擊時可能造成深層撕....
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年輕美麗 「油」然而生

年輕美麗 「油」然而生

健康生活
陳美智（印茴SPA館長）-
每個女人，幾乎都有個一輩子的心願：希望自己看起來年輕又美麗！但除了認真用對保養品之外，還要擁有快樂的心情和平衡的荷爾蒙，....
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【James護理師 充電站】長長的瀏海，痘痘的溫床

【James護理師 充電站】長長的瀏海，痘痘的溫床

健康生活
James護理師充電站-
韓系瀏海好好看，但造型煞費時間，也造成額頭冒痘困擾，真苦惱！其實多數人症狀輕微，只要調整清潔保養與生活習慣，就能獲得改善....
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「壓力肥」導致吃不停 醫：運動排汗可助抗壓

「壓力肥」導致吃不停 醫：運動排汗可助抗壓

健康生活
賴玟茹-
據衛福部國健署統計，台灣18歲以上成年人中，約五成達到過重及肥胖標準，成健康考驗，維持健康體位已成為全球健康考驗。醫師表....
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【鄧醫談養生】諸風掉眩，皆屬於肝

【鄧醫談養生】諸風掉眩，皆屬於肝

健康生活
鄧醫談養生-
「諸風掉眩，皆屬於肝」出自《黃帝內經》病機十九條，字面上的意思是，很多的風，都與肝有關係。....
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多梳頭少打瞌睡 改善春睏3招+2食譜

多梳頭少打瞌睡 改善春睏3招+2食譜

健康生活
林良鴻（彰化馬光中醫診所醫師）-
「一年之計在於春」，新春正是為事業、學業好好拚搏一番的開始，卻總覺得精神困頓、昏昏欲睡而顯得力不從心？當心「春睏」找上門....
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日本醫學博士新觀點：老化是可以治癒的疾病

日本醫學博士新觀點：老化是可以治癒的疾病

健康生活
賴月貴-
日本醫學博士周東寬出版了新書《一起來創作健康長壽的新時代》，日前在中華大學舉辦首場健康促進講座暨簽書會，周東寬並致贈新書....
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按摩肩頸有禁區 舒緩痠痛這樣做

按摩肩頸有禁區 舒緩痠痛這樣做

健康生活
鄭雲龍（臺灣脊椎保健達人） 整理／張瑛瑜、Jojo-
泰國媒體報導，2024年泰國歌手查亞達（Chayada Prao-hom）在接受3次按摩（包括2次頸部按摩）之後，出現半....
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睡覺也戴著戒指 小心引起過敏反應

睡覺也戴著戒指 小心引起過敏反應

健康生活
陳俊村-
雖然手指上戴著戒指象徵愛情，但專家提醒，一直戴著恐怕不利健康，特別是在晚上睡覺的時候。....
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血壓降不下來 可能忽略發炎警訊

血壓降不下來 可能忽略發炎警訊

健康生活
Amber Yang-
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病，甚至是腎臟病這些重大慢性病的共同危險因子。但是有些長者覺得自己生活得很健康，為什麼還....
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手術前還能吃藥嗎？哪些藥需停用？

手術前還能吃藥嗎？哪些藥需停用？

健康生活
李怡欣-
手術前的準備工作不可忽視，尤其是藥物使用，許多患者在手術前會疑惑：「我還能繼續吃藥嗎？哪些藥物需要停用？」這些問題直接關....
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│研究│古典音樂可改善胎兒心率

│研究│古典音樂可改善胎兒心率

健康生活
陳俊村-
眾所皆知，聽古典音樂有益身心健康，坊間也有出售一些專門供孕婦播放給胎兒聽的胎教音樂。最近墨西哥的一項研究發現，讓胎兒聽古....
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2025世界睡眠日 將睡眠健康放在⾸位

2025世界睡眠日 將睡眠健康放在⾸位

健康生活
梁凱晶-
德國國際睡眠醫學與科技協會（ISSTA）暨世界睡眠醫學會 （WSS）於世界睡眠⽇特別在台灣舉辦⾯向臨床醫師的講座活動，希....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞