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人的一生中睡覺的時間占了1/3，由此可見，好的睡眠對一個人的健康是多麼重要。所以，對於臥室中用品的挑選萬不可馬虎，因為臥室床品的顏色，關乎著居家風水。
如果說，家是阻絕社會紛擾的避風港，那麼，睡覺的房間就是心靈的休息站。以色彩心理學的觀點來看，臥室用品的顏色與人的情緒對應息息相關，豐富的色彩或可成為心理療癒的工具，所以，選擇最喜愛的顏色，會感到輕鬆自在，更能安心入睡。
綠色：當你感到情緒緊繃或不安時，選擇綠色的床品有助於安神、抒壓，緩解緊張情緒，放鬆情緒才能睡個好覺，儲備明天的戰鬥力。
藍色：這個色的床品會令人心情平靜，特別適合容易焦慮、浮躁的人使用。
淺橘黃色：此色帶給人明亮、溫暖、充滿希望的感受，使人心情變得愉快，有助舒適睡眠。值得注意的是，躁鬱症的人要盡量避開金黃色的床品，易造成情緒不穩定。
忌諱顏色：臥室床品最忌諱使用強烈的大紅大紫色彩，尤其是床單的顏色。雖然鮮豔濃烈的紅色看起來喜氣，但是正紅色或鮮紫色容易刺激神經，讓人情緒激動、興奮，導致難以入睡，甚至失眠，如果長久下來，脾氣容易變得暴躁，更加影響睡眠品質。
不僅大紅鮮紫色是禁忌，居家床被子也忌諱用白色，尤其是床單、被套、枕套，往往被視為不吉利的象徵。這些白色床品除了在飯店用以外，居家臥室禁止「蓋白被子」，老一輩人認為這是在觸霉頭，要盡量避免。
此外，黑色的床單令人感到沉悶、憂鬱，也不適合用在臥房，這是臥房風水的大忌，容易讓人產生緊張、壓抑情緒，造成溝通障礙而吵架，影響睡眠。
總而言之，在臥室床的顏色風水中，深色的床品比淡色的好，但是要避開上述的幾種顏色。如果喜歡淺色系，可以挑選圖案明瞭、柔和的床品，但是印有抽象圖案、三角圖或尖銳圖案的床單，以及跟火象有關的圖案，給人一種很壓抑的感覺，容易干擾睡眠，較不適合用在休息的臥室中。◇
